美好的爱情，可以奏出人生最动人的乐章。既能唤起青年人对生活最炽热的爱，又能燃起青年人智慧和灵感的火花。反之，失去了爱情能灼伤青年人美好的心灵，使意志薄弱者走向两个极端：①自我惩罚。食不甘，寝不安；或是发誓不再恋爱，以致痛苦绝望，轻生自杀；②惩罚别人。变友为敌，嫉恨对方，以致行凶报复，同归于尽；或是恶言诽谤，谣言伤人。持这两种态度的青年人都缺乏应有的心理健康，其实，失恋了，我们一样可以活得潇潇洒洒。那么，失恋时的健康心理应体现在哪些方面呢？

　　1、失恋不失志

　　失恋后决不萎靡不振、失去对事业追求的志向和信心。人生的意义包罗万象，蕴含丰富，除了爱情，还有很多事值得我们注入热情，如：把精力放在事业上，就可以冲淡失恋的痛苦。

　　2、失恋不失德

　　不要因失恋的痛苦和愤怒去做过激的蠢事。那是愚昧无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，且会带来违反道德人性，触犯刑律的结局。失恋后，爱情可以逝去不返，但友情还不能抛弃。

　　3、培养乐观豁达的心理

　　振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。

　　4、要善于排解自己的痛苦

　　学会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。

　　5、不要放弃对新爱情的追求

　　失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。没有爱情的人生是不完美的，应该继续去敲响爱情的大门。