很久以前认识的的一些朋友，最近见了我都特别惊讶，没想到我的气色调养的这么好，记得小时候，我总是生病，大家都认为我以后的健康状况不容乐观，我姐姐因为一直照顾着我，竟自然而然的掌握了很多种按摩手法，其实就连我的家里人也想象不到，我现在身体各方面能这么好，其实说的迷信点儿，就是小时候吃了太多的药，把后半辈子的药都吃完了，呵呵~所以现在基本上不生病，更不用吃药了。

其实做了这么久的瑜伽教学，最主要的原因就是因为，我经常能看到，很多跟我经历相似的朋友，平时一起聊聊天儿，喝喝茶，这种情感是非常美好的，我非常希望把自己那么多年在外面所学的，所掌握的所有好的东西拿出来跟大家一起分享，目前来讲我只是把它当做一个很有意义的事情来做，，我相信我每天在这个悦人悦己的环境中工作，要比我在澳门做职业医生要愉快得多，虽然当医生的收入也是很可观的，但是经历了那么多，对于工作中我还是更注重内心的感受。所以决定回到我的家乡北京发展，说实话我不太喜欢北京这座城市的感觉，走在大街上很多人好像都很压抑，很急躁的感觉，北京空气也不太好，在这样一个环境下生活的人们，身体基本都属于亚健康状态，每个人都多少存在一些身体上的，还有心理上的健康问题，其实这个靠瑜伽都是能缓解的，从我开始做这个瑜伽到现在，我几乎没生过病，就有数那几次感冒，也没吃药，过了两三天就好了，其实生活就是这么简单，你照顾好身体，身体就会很温和的对待你。

梳理瑜伽，主要是着重强调对身心的一个梳理，我们这的小班课特别受欢迎，有一对一的，如果是夫妻瑜伽，就是一对二的，非常有针对性。我把医学上的理论跟瑜伽相融合，决定给你制定一套练习方案之前，我都会先给你‘体检’，了解你的身体大致状况，然后‘对症下药’，因为瑜伽几千种招式，不可能全部适用于一个人身上，所以来我这的一些朋友，上过几次课以后，就不愿意换地儿了，聊天儿的时候，有的人就跟我说：“不瞒你说，我在你这练过之后就不愿意再换来换去了，我那天还跟我朋友说呢，朝外SOHO那个Mabel的梳理瑜伽不错，很有创意。”呵呵，说真的每次听到大家对我的认可，心理都特别的感动。

我现在写一本书名字叫‘就书’，主要针对现代办公室白领一族，久坐引起的肌肉腰背酸痛等问题，都可利用瑜伽姿势缓解，可以使大脑得到放松，缓解工作中脊柱长期向下弯曲所受的压力与两肩的紧张度，放松精神及身体上的压力，拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。特地为办公室白领们量身定做出一整套完整的瑜伽理疗计划，包括瑜伽体式、呼吸、放松冥想及饮食等，有效的达到健康身心的目的。

作为中国唯一一家拥有医学背景的理疗瑜伽会所总监，很多人都会对我本人充满好奇，我之前是主修瑜伽理疗专业，美国注册瑜伽理疗师，我经常邀请一些国内外知名瑜伽导师、禅修名师及医学背景人士为我们提供专项课程讲座，还提供多种教师认证课程，课程包括：瑜伽教练初、中、高级认证课程。

作为一名受益者，我就有足够的义务把它做下去，做的漂亮，我觉得这是一种享受，是一种心灵上的抚慰，就像练习瑜伽时，每一次对肌肉的拉伸，每一次吸气，呼气，心静如止水的微妙的感觉，都是非常美妙的，我享受这过程中的每一分，每一秒。