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    办公室瑜伽是专门为办公室上班族设计的一套专业瑜伽理疗课程。

    久坐格子面对电脑处理繁忙的工作，身体长期处于僵硬的一种姿势。颈椎、腰肌劳损、

视力下降、精神疲劳等常见疾病已经成为办公族亚健康的显像。考虑到上班族病症的特殊性

以及空间地点的有限约束，梳理瑜伽理疗师设计了针对性强的瑜伽操，易学易做的瑜伽体位

法最直接的功能就是可以缓解长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬，消除疲

劳，增添活力，让你精神百倍；它还能针对办公室一族身材走样和不良姿势的问题，纤体美

形，锻炼肌肉，燃烧多余脂肪，美化身体曲线。在紧张的工作中，抽出间息的时间调整自己

的身体，关爱自己的健康。

    同时，梳理瑜伽还为公司团体提供内容丰富、专业独特的身心平衡瑜伽理疗课程。例如

为公司员工进行瑜伽讲座、互动、瑜伽馆体验式教学、郊外瑜伽修养等系统课程。从办公室

瑜伽开始，联结工作与健康，关爱员工要从员工的身心健康入手，生命是一切价值之本。