分享我与Yoga的故事：心灵的平和与宁静

我是一个胖子，从生下来就比比的孩子胖一些，之后老娘又喂养的不错，导致我一直处于身宽体胖的状态中。幸好，我比较乐观开朗，每天的生活中总是给自己找乐事，朋友和同学和我一起时，也会被我的心情所感染，总是会不断的发出笑声。
    以前由于各种机会练习过几次瑜伽，我感觉这是比较适合我的运动。由于天生的没有乐感和运动细胞，肚皮舞、拉丁舞、甚至健美操都做很不像样子，不但节奏有时跟不上，动作也学得不伦不类。经常躲在教室的最后排，害羞地边学边叹气。
   做瑜伽的时候就完全不同了，由于我从小柔韧性还不错，耐力也还好，所以做起来感觉没那么吃力。大学毕业工作以后，由于整天坐着，感觉身体循环变得很不好，体重也有上升的趋势。做瑜伽的时候，可以拉伸和扭转肩部、颈部、腰部等很多地方的肌肉，拉伸大腿后面的韧带，做完后感觉非常舒服。
    最喜欢的就是所有运动结束后，老师会带领大家进行全身心的放松，那时就感觉自己的身体已经不属于自己，并且思绪可能已经飘飞到天涯海角、世界的边缘，自由驰骋。瑜伽，帮我找到真正的心灵平和与宁静，真的值得试试哦。
    呵呵，不知不觉写了这么多，希望得到一次体验的机会哦，谢谢！