加载中…办公室瑜伽（4）
(2010-01-22 20:42:07)
标签：
健身瑜伽肩胛骨坐位要领健康 |
第4个动作．
1.坐位牛面式及变化
双手右手在肩上，左手在肩下，于背后肩胛骨的中间位置勾住。
http://s3/bmiddle/630e19edg7dc02c725822&690
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