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孕妇为何练瑜伽?(7)

(2009-12-26 11:44:15)
标签:

孕妇

瑜伽

育儿

分类: 分享瑜伽

 孕妇为何练瑜伽?(7)

 

 

    针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠,

消除失眠,让人健康舒适.形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控,

使身心合而为一。

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