该文章源于纯粹高尔夫（www.chuncui.cn）

　　每个高尔夫球手都会有自己高尔夫生涯的辉煌与低潮期，绝大多数球手都是经历了痛苦的高尔夫低潮期后才逐步走向成熟，技术得到质的飞跃。因此，每个高尔夫球手都有必要去认真学习如何完美处理高尔夫的低潮期，这将对球手有着非常大的影响。

　　一、在改良挥杆法之际，选用了不彻底的局部改良方法：改善的部分无法融入整个挥杆过程中，成绩反而比以前更差。一旦决定改良，就要集中火力勤加练习，务必在最短期间内熟悉改良的重点。持之以恒，千万不要 3天打渔2天晒网。

　　二、与教练多做沟通：高尔夫的多方位教学与多类理论常常与自我观念互相抵触，导致教练的忠言无法进入自己的大脑中。在信赖教练的教法及专业知识之外，但是也要避免一味承接而无所适从，唯有与教练多沟通，消除自己的疑惑之后才能安心练球。

　　三、经验愈老到姿势愈难改：1、我们知道一位高球老手如果在学球初期没有正确的基础，造成日后错误动作的累积，一旦成习惯后，遇到瓶颈便很难修正。

　　2、针对高球老手要修改动作，必须要先避免下场或是去练习场练球。而是身体各部位分开练习，再统合而成全挥杆空挥，才去练习场修改动作，最后才上场，挥杆动作才能彻底修正完全。

　　四、认识自己的体能特征：1、每个高尔夫球员的身材比例不同，挥杆姿态也不相同，除了健全基本动作并勤加练习外，不要一味拘泥学习某位特定选手的优美动作。

　　2、我们常看到每位世界名将都有自己的挥杆特色，动作漂亮被恭维者并不一定成绩优异。值得一提的是，学球初期反而是要求动作漂亮，不要太在意打到球与否，慢慢的好球出现的机率会逐步增加。

　　五、学员本身自我激励及欲望不足：1、有些高球手认为高尔夫纯粹就运动嘛，打好与不好无关紧要，对自己的要求也相对变得更低，脑袋也无法接受太多讯息，不愿多花时间练习，有这种心态的人很难打好高尔夫球。

　　2、唯有自我要求、参加球队、或是和朋友打球时不伤大雅小赌一下，才是进步的关键。

　　上面五点对于是很多高尔夫球手在经历了自己的高尔夫球低潮期所总结出来的宝贵经验，对于很多处于这个时期的高尔夫爱好者绝对是一剂良药。高尔夫球是需要球手在日常努力训练中更多的体会出细节的运动，走出高尔夫球的低潮期，你将迎来你的高尔夫春天。