我经常讲，妈妈要想大地一样包容孩子。那么，怎样做一个像大地一样包容的妈妈呢？请你平和的对孩子说话，温和的去坚持你想坚持的事情。

如果你觉得你需要坚定地去表达你的意见，那也请你柔和地说出来：“孩子，这不可以。我希望你能听清楚妈妈的观点，我不同意这件事。”

而不是用情绪去表达：“绝对不行！今天就是说下大天来都不行！我告诉你，你自己心里有数！”如果你这样去讲话，他收到的并不是你的观点，而是你的负面的情绪。

他收到这个负面情绪之后，他在潜意识里就会有这样的感受：我不可爱，我不好，妈妈不喜欢我。

这样孩子心里的那份营养就不足了，自信心就不足了。同时，他会模仿你，学会用负面情绪表达。妈妈的每一个动作对孩子都非常的重要。

所以，朋友们，请你温和的坚持你的观点。

有的朋友说，我温和地说他不听啊，不如我大吼一声有用。现实很多时候确实是这样的。可是你想过没有，你大吼一声带给孩子的伤害有多大？你对他的影响有多大？

你的“大吼一声”反复植入，那孩子就学会了用“大吼一声”的方式去解决问题。你希望你的孩子在社会上、在同学中，将来到了工作中也用“大吼一声”的方式去对待他周围的人吗？你希望孩子是一个暴躁的人吗？

所以，爸爸妈妈，尤其是妈妈，请你平和下来，这是非常重要的。

有的朋友说他不听怎么办呢？我来跟大家说，是你的表达方式有问题，你可以换一种表达方式试试。大家可以拿出笔来记下来，我来告诉大家一个比较好的表达方式。

一共四句话：

第一句话，“孩子，当我看到你这个样子的时候……”当……的时候。

第二句话，“我感觉到很不舒服，而且我很生气……”表达你的感受。

第三句话，“我希望你能够自己处理好这件事情，我希望你……”表达出你对他的希望。

第四句话，“我相信你可以把它变得更好，孩子。”表达出你对他的信任。

这四句话你记下来。怎么使用呢？举一个例子：你回到家，打开门一看，孩子正在看电视。你立马就火冒三丈，就想发脾气。

当你想发脾气的时候，请你深呼吸几次。然后，对孩子说：“孩子，当我看到你没有完成作业，而在看电视的时候，我感觉是很生气的。”

“我希望你能够完成作业以后再去做你喜欢做的事。我相信，如果你这样处理，你会很舒服，我也会很舒服。”

如果你这样去和孩子沟通，那你就能走进孩子心里去，因为你没有那份负面的情绪。他没有收到你的指责批判，没有感受到你对他的否定。

他听到的是你给他传递的信息：你不喜欢他在没有完成作业之前去看电视。

每个孩子都知道自己做的对还是错，孩子都愿意做最优秀的孩子。他的潜意识会告诉他你这样不对，你应该去做一个更好的孩子，这不是妈妈想要看到的。

即使他不能当即就停下来，他也会说：“妈妈，我只看五分钟。”妈妈说：“好的，五分钟后，你停下来去做那一件事。”做一个平和的妈妈是非常重要的。

（以上内容节选自殷永胜老师在线课堂）