附记：关于藏地旅游的零七碎八

----雪域之行散记（十）

记录完印象比较深的那些景点和经历，总感觉还少点什么，再来个附记吧，毕竟西藏是很多人向往的地方，就像导游所说，有的人纠结了一辈子才最终决定去了那里，更多的人，则可能还在纠结，这篇附记，就盘点一下进藏旅游的经验教训。

一、关于高原反应

一般来说，对于不曾在高原生活的我们来说，高原反应肯定会有的，只是反应程度的轻重、缓急、早晚有点差别，临行前我也从朋友那里得到了一些建议，也查过一点资料，有的说老人和小孩比壮年反应小，女人比男人反应小等等，也有的说没有规律可循，这次我个人观察下来，感觉后者更靠谱一点。像我们这个18个人的团，一个刚退休的女同事反应最快最急，以至于无法在那里呆下去，次日便乘飞机回家了；孩子开始有反应，后来恢复的比大人快；还有一个最年轻的男同事，也反应的入院治疗了，其他反应稍重的，吸了吸氧就慢慢好转了。但总体来说，几乎每个人都有反应，但反应的部位和症状有所不同，有的反应在肠胃，有的反应在泌尿系统，有的反应在呼吸系统，有的反应在生殖系统……不过，大可不必谈高反色变，我去西藏之前，状态很不好，体虚乏力，还正赶上生理期，别人都可以提前很多天就开始服用红景天预防和缓解高原反应，我却因为身体原因，只服用了五天，以为情况会很不妙，但事实上反应的算比较轻的几个人之一，总结经验，红景天也许是有用的，但更重要是还是多休息，休息好，我在去拉萨的火车上，就狂休息了。

顺便说一句，由于初到高原地区万一感冒很可怕（容易引起脑水肿或肺水肿），导游都会嘱咐初到藏地的前一两天最好不要洗澡，建议尽量遵守，因为那里昼夜温差大，即使是夏天，晚上洗澡出来也很冷，我就因为实在受不了，偷偷洗澡，差点感冒。

二、关于出游准备

（1）关于零食  去西藏之前，拿到的旅游单提醒带很多吃的，因为西藏地、、广人稀，景点与景点之间动辄需要几个小时的交通，不排除下午才能停下来吃中午饭的情况，而且，藏地以川菜为主，不排除不吃辣的朋友难以下咽，需要自备食物。进藏后也发现交通的确是这样，但饮食不是想象的那么夸张的，如果导游足够体贴，会告知游客来自不喜欢吃辣的地方，团餐会适当照顾的，如果是跟单位旅游，还可能会推掉团餐，另行点餐。所以，最终发现带太多零食没大必要-----如果你跟团的吃住条件还可以的话。再说，前两三天高原反应的时候，根本不想吃东西的，后面慢慢适应了，发现饿着肚子进饭店的情况也比较少。总之，我们都带了很多零食，最终又为怎么消灭这些零食而发愁。有些就强行分给大家吃了，有的送导游了，有的带回来了。当然，如果一定要带的话，缓解高原反应起见，可以带点陈皮、金橘、葡萄干之类的。另外，如果乘火车去，带点黄瓜之类容易存放的蔬菜、水果、咸鸭蛋之类的会很受欢迎，因为在车上难得吃到这些东西。如果天太热，还可以准备一个冰包放这些东西。

（2）关于衣服 西藏地区不同海拔、时辰、地区之间的温差都很大，气候条件也有一定差异（比如，日喀则的青稞还翠绿翠绿的，林芝的青稞已经开始收割了），从厚到薄的衣服最好都准备些，短袖需要，羽绒服也需要，方便期间，旅游期间若需要去高寒的地方，可以从里到外套厚度不同的衣服，方便穿脱。

三、关于藏地活动

（1）关于交通  如果是自驾过去，有必要关注一下交通问题。藏区出行不需要交过路费，但对速度限制的非常厉害，为了确保在规定的时速内行使，一路上导游需要不停地下来到管理处报道，以便核实时间，比如，路程按照时程算下来11：50才能到，即使路上没人，自己开的很快，你也要停在路边上等到11：50分到出口处报道。

在西藏开车，还要特别提防路上压死什么家畜家禽，因为藏区的牛羊猪鸡之类的都是散养的，大约是“见多识广”的缘故，这些家畜经常会很淡然地在路上行走，万一压死了，赔偿的价格很让人肉疼：牦牛每只10000元，猪每只7000元，羊每只4000元，鸡每只500元。但并非你赔了钱就可以把死牛死狗拉走，死掉的家畜家禽照旧归藏民的。

如果是自助游，需要打的什么的，其他地方不了解，但在拉萨，存在出租车和三轮车两种（都是官方登记的，统一标识），但比较难叫到车，而且有允许拼车的潜规则，但顺路带多人不会少收你钱，依旧是个人付全程的钱。另外，有的司机不想打表，如果急着乘车的话，最好不要跟跟他们争论这个，否则他们拒载你也没办法，反过来，即使不打表，乘个出租顶多也就是20元左右。三轮车对于不熟悉的游客，可能会有半路放下或者绕远的现象，最好熟悉你要去的地方。

（2）关于拍照  因为属于边疆地区，西藏的武装戒备比较严，在街上拍照一定要慎重，尤其是不要对着武警的方向拍，万一被他们看到了，他们有权过来检查你的相机，看有没有把他们拍进去，还有权给你删掉。近距离拍藏民，最好也要经过其同意，因为至今仍有一些藏民相信拍照会勾魂的说法，万一被发现了就会非常被动，事先了解这一点可以避免一些不愉快。另外，在旅游区，有的藏民会牵着藏獒或牦牛之类的，最好不要随便上去拍照，要收费的，有一次同事隔着旅游大巴的车窗对着窗外的藏獒拍了张照，被主人看到了，就上车来收钱。景区的牦牛或马也是如此，如果想骑，一定要谈好价钱，还要明确价钱里是否包括拍照的钱，否则，你骑上去了，让人给拍个照，就要额外收钱了，有一次导游被她们这样收去200元钱。

（3）关于身份证  安全起见，藏地的很多活动都是需要身份证的，一定要带好身份证，以免受什么限制。

（4）关于购物  西藏的其他地方不知道，但在拉萨和林芝的体会是，消费水平比较高，据说拉萨是全国第三高，不要指望在那里买到性价比很高的东西，但在兜售小商品的摊位上，如果要价很高，可以使劲砍价，同事买一块怀表一样的东西，要加600元，砍到60元，到了另一个兜售者那里一问，同样的商品要价900元！但，如果不是很想买，不要凑热闹乱砍价，以免走不脱。

（5）关于卫生条件  可能由于开发还不到位的原因，对藏地的卫生条件不要要求太高（但四星级的宾馆还是很干净的，看不出和内地有什么区别），特别是沿途上卫生间的条件，遇到什么就上什么吧，有卫生间就不错了，忍忍就过去了，千万不要想着去前面找个更好的，以免尴尬。总体来说，拉萨和林芝一带沿途的卫生条件相对好一点。

另，此行还有几个景点没有记录，一个是拉萨的大昭寺和日喀则的扎什伦布寺，前者是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺，后者是最著名的黄教寺庙，也是历代班禅的驻锡地。信仰佛教的朋友可以前去朝拜。另外两个露天景点是米拉山口和卡定沟，米拉山口据说很漂亮，可以看到藏民村落，只是我因为高原反应，加上下雨，没怎么去看，卡定沟是天然氧吧，值得去深呼吸哈。