1. 送旅游渐成时尚：

很多人为送妈妈什么礼物费尽心思，鲜花、蛋糕，还是护肤品？紧挨着五一的周末，本该是节后旅游市场的一个疲倦期，但记者从各大旅行社了解到，今年“母亲节”旅游产品前景看好，带妈妈去旅游或者资助母亲出游，已成为眼下“孝亲族”一种流行的感恩方式。不少旅行社都大打“感恩母爱”的亲情牌，推出了五花八门的母亲节产品，业内人士分析，一是亲情的力量不容小觑，二是节日期间供不应求的旅游产品，价格已经逐步回落。

2. 送补钙剂很实惠

在母亲节的时候，不需要太多的言语，一份小小的母亲节礼物同样能够道出你心中的千言万语! 哪种礼物适合送给骨质保健的妈妈？

随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。这是人类老化过程中的一种常见病和多发病。目前，我国骨质疏松的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈逐年上升趋势。骨质疏松如不及时发现并治疗，可能会导致骨折、瘫痪，甚至死亡。统计数字显示：髋骨骨折的患者20%会在1年内因为各种并发症致死，50%的患者会致残。

然而，大多数骨质疏松患者的治疗效果都不尽如人意，骨质疏松所导致的腰背痛、骨折已成为老年人的严重威胁。治疗骨质疏松症，只用一种药 “单打独斗”疗效有限，要有效抗击骨质疏松，必须强调“多兵种作战”。

http://www.jk4399.com/wp-content/uploads/2013/05/muqinjie2.jpg3. 喝牛奶、晒太阳有利预防骨质疏松

骨质疏松症是年龄相关性疾病，人口老龄化水平越高，患病人数越多，尤其是50岁以上女性。调查显示，50岁以上的女性椎体骨折的总患病率为15%，并呈增龄性增高，80岁以上患病率达36-39%。

专家表示，通过对办公室工作的20-60岁人群1420人的回顾性调查问卷和骨密度测定进行了关于营养和锻炼对骨骼的影响的调查。结果发现每天喝300毫升牛奶的人和从不喝牛奶的人相比，无论男性还是女性，喝牛奶的人群的椎体和髋部骨密度分别高出6-7%。每周锻炼40分钟以上的和少于20分钟的人的骨密度相比，骨量在椎体和髋部分别高出8~10%。

因此，中国健康基金会发出通过健康的饮食和生活方式积极预防骨质疏松症的呼吁：建议民众每天喝一瓶牛奶、晒十分钟太阳、多走20分钟路、不吸烟、不酗酒，中老年人每年进行骨密度检测。