“亲爱的，帮我把饭‘叮’一下吧。”　　　　

每到中午12点，原本安静的办公室就变得热闹起来，

微波炉加热的“叮”声此起彼伏。

自带午饭上班的人越来越多，

不少城市的白领中自带午餐上班悄然兴起。

上海对2284人进行的一项调查显示，

74.0%的受访者表示身边就有这样的“带饭族”，

其中20.0%的人表示这样的人“很多”。

47.6%的人希望做“带饭族”，

18.0%的人说自己就是“带饭族”，

75.1%的人认为带饭上班值得提倡。

带饭上班吃主要是为了营养和健康，

不放心吃外面的东西，

油多，

食材新鲜与否、用了什么食品添加剂也不知道。

近来新闻里不断爆出的氢化油、漂白蘑菇等食品问题，

更让人坚信带饭是个明智的选择。

不能保证饭店的卫生和安全的时候，

只能自己对自己负责了。

吃不惯食堂和饭店里的饭菜，

食堂里的饭菜越来越难吃了，

有很大勇气的人才能把它们咽下去。

物价上涨，

随便一个快餐都是20元左右，

用这个钱自己能做得更好吃、更丰盛。

中午休息一小时去远点的地方吃饭来不及。

物价太高，带饭便宜：72.4%

单位(公司)没餐厅：60.2%

对餐馆饭菜不放心：59.3%

餐馆饭菜不好吃：40.4%

追求营养、健康： 38.0%

大家在一起“拼”饭吃，不同部门的同事很快就熟悉亲近了，

去外面吃就失去了很多跟同事沟通的机会和乐趣。

很多“80后”从来没做过饭，

在自带饭活动中，厨艺快速长进。

以前聚会总是出去‘腐败’，

现在邀请朋友来家里吃饭，

有另外一种味道，既健康又实在。

饭菜花样翻新，鲜有重复，让身边同事总是又嫉妒又惊叹。

学会独立生活，勤俭持家，