世间的种种因缘我们真的无法掌控，捉摸不定。

    人是三界中最低层“欲界”里的生命，生下来就被“五欲六尘”包裹得紧紧的，自己没有能力冲破。执着各种人、事、物、境，越执着，人的灵性就会越降低，自我感觉就会重浊，大脑昏沉，身体沉重，所谓“粗重”。

    执着是一种“势能”，你越重复，它就会越加强。你的欲望得到满足了之后，你会觉得索然无味，寂寥感挥之不去。于是产生新的欲望，再为这新的欲望而努力奋斗。我们不是身体的主人，而是身体欲望的奴隶。在满足身体欲望的过程中，身心都会疲惫，这就是执着带来的苦。

    对于一切欲望，如果你不去满足它、你忽视它，执着和欲望就淡了。放下所有的欲求，身心才能获得自由。人生也就得到了转化。

    当欲求来临时，要看到心中索取的到底是什么？这些东西靠不靠得住、会不会变化？得不到为什么痛苦、失去了怎么办？这些真是你想要的吗？知道自己真正想要的是什么，你就明白了真相。一路谛观下去，很多问题自然就迎刃而解了。解决问题的往往不是靠别人，恰恰就是你自己。

    如果你能照见五蕴皆空，看到我们的一切感受、一切欲求和欲求的满足，都是虚无飘渺、靠不住的，你就放下了，一切苦厄也因此可以度化了，这是真实不虚的。 

    得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對它瞭解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原来不是你想像中的那麼美好。