从一个自杀身亡的女研究生身上，又从现在的孩子们存在的各种问题，我想到了学校应该设立心理辅导课。

一、设立心理辅导课的意义。

    心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
    它包含：1、直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。
             2、是帮助学生开发自身潜能、促进其成长发展的自我教育活动。 
             3、是以咨询心理学为主的多学科综合的教育方法与技术。

     其特征：a、以积极的人的发展观为理念。 
             b、以学生的成长、发展为中心. 
             c、以他助——互助——自助为机制。 

    二、现在的中学生存在的问题与心理辅导

    1．渴望成功。加强学习指导，传授学习策略 　　

      刻苦学习，掌握知识，培养能力这是学生的主要目的。每一位中学生都渴望在此方面获得成功，然而在我教学的这几年中，我发现孩子们越努力的学习，这个问题仍然是困扰他们的主要问题之一。

     他们有的学习方法不当，有的来自父母、教师、社会压力，有的因为学习负担太重等等，使他们不能享受到以学为乐，乐在其中的境界。这样不仅不能达到学习目的，反而严重地影响着其心理的健康发展。因此，作为教育者必须加强中学生的学习指导，树立学习的自信心，培养激发其学习的动机，引导他们找到有效的适合自身特点的学习方法，教给他们行之有效的学习策略。　　

      要消除中学生的学习困扰，教育者首先在教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动、激发学生以积极情感参与学习活动。有实验证明：在课堂教学中，学生体验到积极的情感，其教学效果比一般情绪状态要高得多。

      其次，形成良好的学习习惯，树立正确的学习态度是十分重要的，它往往是学习成功的前提。习惯，是一种自动化的行为方式，在学习活动中常常以不知不觉的方式表现出来，促进学习活动；态度，是一种行为倾向，它既有认知、情感成分，又有行为成分，只要有了正确的学习态度，学生对学习活动就会产生积极的情感体验、正确的行为方式，从而产生学习的内在动力，激发、促进其学习活动。　　

      第三，传授学习策略，掌握学习方法是关键。学习方法和策略多种多样，但每位中学生都有自己的特点，存在着认知和非认知的差异。所以传授学习策略必须加强针对性，一方面教师应针对中学生的不同特点施教；另一方面要加强对他们进行学习策略教育，教给他们学习的方法、技巧。如在教学活动中，教师必须重视传授＂条件化＂的知识，形成良好的知识结构；教给他们识记材料、加工材料以及监控学习活动的策略等。他们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。　　

      2．强化交往教育，提高人际交往能力　　

      不能正确处理人际关系是女中学生心理困扰的主要问题。他们不能正确处理与老师、同学的关系，尤其是与父母之间的关系常令他们烦恼。总认为父母不理解他们或管教太严，干扰太多。处于青春期的中学生生理心理急剧发展变化。他们有强烈的＂成人感＂，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是他们产生人际困扰的主要原因。父母的不信任或过分关心，教师的不平等对待等常常使他们在人际交往活动中相互抵触，产生消极、压抑的情感体验。因此，加强交往教育，鼓励学生在交往活动中相互认知，相互沟通，积极主动地获取信息、沟通情感、增进了解、反省自我是十分重要的。要建立和谐的人际关系，最重要的是通过人际知觉而达到相互认同。当人们通过信息交流，取得了相互了解，满足了交往的需要时，才能情感交融，行为协调。在对女中学生进行交往教育中，必须教育她们克服＂以偏概全＂、＂以貌取人＂、＂固执己见＂、＂自命清高＂等认识偏向，要努力寻求交往双方的共同点，发现人际知觉中的相似性，做到全面、客观地认识自己和他人，同时认识交往双方对彼此的权力、义务、责任，正视差异，及时沟通。另一方面，作为父母、教师要充分认识女中学生心理发展的年龄特征，理解他们在交往活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高他们的交往意识和交往能力。父母与子女的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行。父母对孩子应给予充分的爱，对他们的思想、品行、交友、身体、学习等方面都要真诚关心和正确评价并提供合理的帮助和适当的指导；成功时肯定，失败或挫折时鼓励指导，应尊重他们的意见，鼓励他们参与家庭事务。作为教师，在师生交往活动中，对他们应有良好的＂期待＂，形成尊重、信任、平等、鼓励的师生关系。同时，在教育教学活动中还要多鼓励学生经常参与交往活动，多与人交谈、讨论、交流。交往能力的提高只有在交往活动中才能实现。　　

      3．重视早恋和性教育，引导情感健康发展　　

      早恋问题是目前中学生中比较普遍的心理困扰，常常干扰他们的情绪，严重影响他们的学习和生活。一些中学生不能正确对待男女生情感，产生早恋。学生的早恋很单纯，他们属于模仿性，崇拜性型。　　

      面对中学生的早恋困扰，必须全面诱导，及时疏导。首先，必须正确认识早恋，早恋一般是指人在性成熟后，思想还不成熟，心理尚不稳定，经济还不独立时发生的恋爱行为。尽管这种恋爱行为是不合时宜，过早发生的，可能造成她们学习不能集中精力，成绩下降，可能产生各种烦恼和忧伤，造成多疑、紧张等心理疾病，但它却是中学生的一种情感活动。中学生的情感丰富而不稳定并带有文饰性，她们往往渴望友谊，尤其是喜欢与异性交往，要求亲密、信赖、愉快的内心体验，对于这些，教师或家长应持理解和支持的态度，帮助她们建立正确的友谊观。教育者不要虚张声势，要善于观察作出判断，即使出现早恋，要有科学态度，不能视为邪恶，把它看成是＂不良行为＂或＂下流行为＂。其次，改变性教育观念，加强青春期性教育。现代教育者应用全新的恋爱观和性爱观对女中学生进行性知识和性道德教育，既要让她们正视其性意识的出现，又要教育学生懂得人类的性行为不单是生理本能的冲动，而且要受社会、道德、伦理观念的约束，是一种高尚的社会行为，个体从性成熟到性要求得到满意，其间必须通过合法的婚姻，有一相当长的成熟过程，在青春期由于性冲动引起的心理困扰，只有通过理智和自我来调节。