加载中…恐辅症
(2023-12-25 17:19:14)| 分类： 育儿教育 |
恐辅症指“家长一辅导孩子作业，情绪失控而血压飙升的一种现代疾病”！
第一、更关注爱惜自己。
很多妈妈，为孩子健康，为孩子能适应学校各项任务，在养育孩子方面承担了很大的压力。
对于育儿，要学会简化一点点；假如时刻按社会，按学校的标准看孩子，在某个阶段，那我们极容易陷入焦虑中。
在我的资优生群里，我鼓励家长把焦点转移到自己身上，选择去做一件有挑战的事，做好自己。
有些妈妈爱上了阅读育儿书，看上了瑜伽或跑步。
转换一下之后，突然发现自己的精神状态好了很多。至少有精力和孩子斗智斗勇了。
第二，把育儿当作修行
我们的孩子，未来社会的个体，他的人生幸福就是这三件事：
1.健康，2.亲密关系，3.学业（或事业）。
在育儿的当下，我们依次去检视，一一做到了，那我们的幸福感就会更强。
第一，关于健康。孩子的身心健康，才是第一位的，是所有的基础。拥有了它，我们完全有理由，就可以不为其它的而焦虑。
有了身心健康为基础，孩子一样能慢慢成为适应这个世界生活的坚强个体，成就属于他的人生。
当你焦虑孩子时，你可以把精力放到孩子锻炼上，和孩子一起慢跑。
这个最简单的运动，真的可以改变人的气质和状态。能做到这一点，你的孩子已然不同。
看到孩子朝气蓬勃的精神状态，你会减轻很多其它焦虑。
第二，亲密关系
家庭亲密关系好，孩子更幸福。
家庭的亲密度，不是自发而来的，需要去“经营”，请思考一下：
你做的哪些事，哪些方式，会让你和孩子的关系更加亲密，更加融洽，而不是相反。
例如，和孩子一起看书，讲一讲故事，等等。列举若干可以促进亲密关系的事项，每天做1-2件，你和孩子就会越来越好。
第三，才是孩子的学业（乃至未来的事业），这需要慢慢来。
假如把我们家长的焦虑，始终盯到孩子身上，孩子会更难受。
有些孩子天生慢热，选择孩子最感兴趣的科目入手，先把它学得好一点，建立自信，不要齐头并进。
我的建议是：先从1-2门功课上用力，其它可以放一放，想得太多，什么都要抓，自然进步慢。
人一生受的小学，中学，大学教育不过是6+6+4一共16年，其实人一辈子是终身学习的，就算孩子没有考上大学，还是有学习机会，只要愿意学习，例如学习一门技术，也可做到更精。
现在的教育体制，课堂教学组织模式，让所有孩子都上大学，是不可能的事情。
我们可以依据孩子的条件，家庭实际情况，选择不一样的成长道路，人生也一样可以精彩。
假如你现在培养孩子的思路，转移到这三件事上，作为家长，自然心态会平和一些。
你不焦虑了，后面都是加分项，会越来越好！
遇到自己的孩子，是父母的一场修行，正因为有了这个孩子，会让自己成为更好的自己！
作为家长，我们不总是看着孩子，希望孩子更强大，而忘记了自己的进步，乃至其实很多问题解决的钥匙，在我们身上。
明白了这些，养育一个优秀的孩子并不难！
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