距离9月开学的时间很快就到了，相信不少家长正忙于为子女预备所需，但经过漫长的假期，子女难免较为懒散，他们需要一些时间来收拾心情。而新学年对要上幼儿园和准备读小一、升中一的新生来说，更象是踏上人生的另一个旅程。

 

 

    经过长假，很多学生一时间不能适应“有规律”的生活，出现“心散”的情况，而升读小一和中一的同学更要面对新环境， 要适应的事物就更多，所以开学后未能即时重回正轨是很正常的情况。

    建议家长在开学前2周为子女作好开学的心理准备，以减低开学后出现不适应的情况。

 

1.暑假最后一周不宜外游；

2.调节睡眠时间；

3.收拾有关开学用品；

4.检查暑假作业；

5.与同学聚会；

6.温习功课；

7.参观新学校；

8.与子女比较新旧学校的差异，令他们作好心理准备。

 

    如能2周前为子女做好心理准备，开学后不适应的情况一般只需2天至1周便可适应过来。若开

学后不适应行为持续1周以上，家长便要与学校班主任老师、辅导老师了解情况，协助子女调整适

应的能力；或建议家长带子女见心理咨询，帮助他们获得更好的学习适应能力，尽快回到学习中去。