宝宝咳嗽的隐情

这几天，有很多妈妈给我咨询同样的一个问题，都是宝宝咳嗽的问题！特别是在宝宝睡觉的时候，这是怎么回事呢？宝宝咳嗽是感冒了吗？看着孩子咳嗽也心疼，给吃药吧？又怕对孩子有伤害。因为是药三分毒。怎么用饮食去调理孩子的咳嗽呢？

其实，咳嗽的原因有很多，我们需要正确的寻找咳嗽的原因，我们需要正确的找到孩子咳嗽的原因，对症给孩子下药。但是，很多家长以为孩子咳嗽就是感冒了？就开始给孩子吃感冒药，这个药那个药？那我们应该怎样面对孩子咳嗽这个问题呢？

分析孩子咳嗽的原因之一

穿着不合适

很多宝宝出现这样的情况，首先，要考虑是否衣服穿的不适当，这段时间，我出门看见天气很好，也不冷，可是有些孩子父母，把孩子包裹的严严实实的，都怕孩子冷着，冻着，老是用大人冷暖去评价孩子。

因为，宝宝属于生长发育阶段，体温就要高于成人，如果，父母在给孩子穿的太厚的话，这样导致宝宝体温，无法散热，久而久之就会导致宝宝身体中“火”气加大。“火”大了咳嗽就是难免的。

建议：在给孩子添加衣服的时候，注意温度、湿度及环境，及时给宝宝增减衣服。

饮食不当

现在，不是困难年代了，家庭也富裕了，也吃的起饭了。家长，就是使劲给孩子吃，总是感觉孩子没有吃饱，用家长的眼光去评价孩子。还有些孩子，一见好吃的，自己喜欢的，就使劲的吃。这样进食，往往会增加肾脏的负担，会影响胃肠的消化，胃肠不能把它转化成营养，就会在体内转化成痰浊，藏在肺里，只有通过咳嗽才能咳嗽出来。

建议：不要勉强孩子吃东西，孩子喜欢的东西，也要加以控制。家长不要以为孩子多吃就是好事。控制食量，细水长流。缺乏营养不是一天就缺乏的，也不是一天就能补上去的，需要一个过程。给宝贝多喝水，多一些深绿色蔬菜。

病疾

还有就是宝宝如果存在咽喉发炎、感冒、肺炎等期间，也会导致宝宝咳嗽。这个时候我们家长就要对症下药。

饮食调理：在食物当中给宝宝多吃一些深色的蔬菜，可以缩短病程。其次，就是给宝宝多喝白开水。起到润喉的作用。

   饮食忌口

糖和盐

   当宝宝吃的太甜和太闲会再次诱发孩子的咳嗽，吃的太甜了，糖有助痰的效果，加大孩子的咳嗽。

油

     这个期间，孩子饮食一定清淡，少油，少盐。其次，注意花生，坚果，巧克力等一些含有油丰富的食物，摄入油过多，也会增加胃肠的负担，有助痰的生成。也会导致宝贝咳嗽。

推荐饮食

胡萝卜水：

    做法:将胡萝卜洗干净，切成薄片，放锅里加水煮，开了以后用文火在煮5分钟。就可以了。