现如今的高考，已不再是学生的“专利”，很多家长又是陪考又是关心复习，甚至比孩子还是紧张和烦躁。殊不知，这样盲目的着急不但不会帮助孩子，反倒会对孩子的心理造成极大的负面影响。关键时刻，家长一定要学会“三不要”。镇定、冷静。如果在这个时候家长自己都平静不下来，怎么叫孩子平静呢！

一不要盲目施压和减压

高考最后几天的冲刺阶段，很多家长往往会做两种极端。一种是持续增强压力，提倡“临阵磨枪、不快也光”的说，仍为最后几天最为关键，拼命督促孩子学习。另一种家长则觉得备战考试这么久，孩子肯定已经身心疲惫，最后几天学什么也不是特别重要，还不如让他彻底放松先去玩一下，舒缓精神。

无论是持续增压还是过分减压都是不可取的。俗话说“物极必反”，这样盲目的极端肯定不会得到预期效果。考前最后几天，应该和孩子商量答题的某些技巧，适量调整时间，让他在轻松中迎接考试。

二不要说话总带威胁口吻

“我告诉你啊，再过两天就要考试了，你自己看着办”，“这马上就要考试了，你到底成不成啊？”“还有几天啊，怎么还玩？还不赶紧看书？”“考不上大学看你怎么办？”

诸如此类的话语总会从临考家长的最终蹦出。而这些往往会造成孩子心理极大的压力。影响孩子发挥。

对于高三孩子来说，他已经知道高考的重要性，这时候家长更应该用鼓励性的话语激励孩子，让孩子对考试充满信心。

三不要不知方向地帮助孩子

家长最关心自己的孩子，尤其是在考前的冲刺阶段。心中有大的力气是不出来，总想帮助孩子些什么，但又不知从何下手。这样不知道方向的盲目帮助孩子往往适得其反，越帮越忙。

其实，家长最应该做的就是避免自己焦躁不安的情绪。有能力的可以帮助孩子一起分析历年高考中容易出现的错误，没有这方面的能力也不要紧，家长只要简单地问一下孩子复习的心得就行了。这样既能巩固知识点，又可以借此鼓励孩子。

 

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