我也是北漂一族，来到北京有十个年头了，在这里认识了现在的老公，恋爱两年后结婚了，经过双方共同的努力在北京有了安身之地，买了一套80多平米的房子，随后开始了房奴生活。每天拼命地工作，只希望每月的销售奖金可以拿的更多些。结婚两年后我们也还完了贷款，这时我们开始考虑要孩子。

   我做事一向是比较有计划的。在怀孕之前我先做了身体的全面检查，检查结果都很正常，这时我开始吃叶酸。非常幸运在我准备的第二个月就怀上了，一家人都很高兴。但是接下来的一系列问题似乎注定我跟这个宝宝无缘。

孕两个月时，发现内裤上有褐色液体，医院诊断为先兆性流产，开了保胎药并开了一周的请假条，建议回家卧床休息一周。

孕四个月时，下班回家挤公车，被拥挤的人群中的拳头打到肚子上。不过之后去医院检查一切良好。

孕五个月时，工作赶上高峰期，身体感觉很疲劳，胎动不明显。但是想到一周前检查一切都OK，没有多想。

孕五个月零五天时，意识到确实没有胎动，赶紧去医院做了B超检查，发现胎儿已经胎死宫内了。

   尸检报告结果显示胎儿是宫内缺氧窒息的，医生说跟孕妇的身体状况（营养不良，疲劳过度等）有一定关系，建议休养半年到一年再要孩子。我认同医生的看法，这些年因为工作忙碌的原因，我的身体一直处于亚健康状态。为了生一个健康的宝宝，我最终把工作辞掉了，下定决心好好调养身体。

   买了几本美食书籍，开始学习做饭，之后又经常登录美食博客，看的最多的是圆猪猪的厨房，文怡，胖星儿，summer的美食博客。我是金牛座，书上说金牛座是天生的美食家，理财能手，我觉得自己身上还真有这些特质。全职这一年开始学习炒股，也赚了一点零花钱，饭菜妈妈夸奖我做得也是有模有样。

   流产8个月后经过自己的调养，体重也从96斤增加到106斤，脸上也有红晕了。这时再一次考虑要孩子了，可能是我的例假一直都很有规律，说要就有了。自从再次怀孕了之后，我是每天换着花样制作自己的饮食，书上说孕妇一天五谷杂粮蔬菜水果要吃到20种以上才能满足营养需求，我还真是基本做到了。一盘蔬菜可以用三四种蔬菜烹饪，炒上两盘菜一个汤再吃点主食，一天三餐保证不同的菜基本上营养就达到了。一周下来菜市场上的菜我可以换着吃个遍。客厅茶几上的果盘从来没有空过，基本上吃的都是应季水果。苹果吃的最多。因为它是水果之王，好处多多就不用我来介绍了。整个孕期各项检查都没问题，不贫血也不缺钙。

   孕期没事的时候拍了部分自己做的美食，拿来晒晒，跟大家分享下我的孕期营养美食。

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尖椒炒鸡蛋+蒜炒西葫芦+冬瓜汤

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火腿丁鸡蛋羹+八宝粥，我的营养早餐

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醋溜白菜（加点胡萝卜片做点缀，看起来更有食欲）

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凉拌西兰花（加了黄瓜和火腿）+上汤蒜蓉娃娃菜 

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 在西北餐厅吃饭，学会做的一道菜---胡萝卜丝炒粉条

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蔬菜汤面（一个人的午餐）可以变换不同的蔬菜。怀孕期间要多摄入维生素，所以一碗面条可以吃到好几种蔬菜哟。

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我的果盘 

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   西西生下来重7斤4两，吃奶的劲特别大。月子里朋友们来看西西，都觉得她的精气神像两三个月大的孩子。因为怀孕两次，所以体会很深，真的是好身体造就健康宝宝。如今西西两个多月了，她的各方面发育都很超前，我这当妈的也倍感欣慰。