有些过敏原是一接触到我们的皮肤或黏膜，就会引发过敏，如前述的肥大细胞的反应。但是，有一些过敏原，是被我们吃进肚子里或是吸进肺部里，然后进入体内，随着血液循环被送到身体各处。

  不管是过敏原或是有毒的化学物质，只要不适合身体的东西，被吃进、吸进、渗进体内，我就把它看成‘毒素’。这是广义的毒素，不是单指戴奥辛或农药之类的毒素，所以，在我眼中，过敏原也算是毒素了！

  总而言之，外界的‘毒物’进入体内，跟着血液循环，从身体的大动脉、小动脉，一直送到微血管里面。如果我们的新陈代谢不够快（例如寒冷、不运动、少喝水），或是一下子太多毒素进入体内，这些毒素就会‘卡’在微血管的末梢，也就是微血管最丰富的表皮（外皮肤）和黏膜（内皮肤）上。

  一旦有异物‘卡’在这些微血管里面，免疫系统当然要想办法将它们排出来，但是，要怎么排呢？身体唯一的方法，就是派白血球来清理，此时，从外表看起来，就是‘发炎’了！当免疫大军到达现场来清理时，会产生许多身体的不舒服反应，例如发痒、红肿、流汁、流脓……等等，这就是我们所谓的发炎反应。

  举例来说，如果这个发炎的反应发生在鼻黏膜，我们的鼻黏膜就会开始发痒、肿胀、发红、分泌黏液，这就是肥大细胞分泌的组织胺所造成的，这个人就会一直打喷嚏、鼻塞、流鼻水。如果这个发炎反应发生在皮肤，我们可能就会看到皮肤搔痒、长疹子、起水泡、流汁等，医生可能会诊断为荨麻疹、湿疹、牛皮癣、异位性皮肤炎等等。

  从这个角度来看，皮肤过敏也不是什么大不了的问题，即使长疹子、流脓、流汁，也不过是身体在‘排’过敏原的过程罢了！排干净，过敏也就消退了！如果避免吃进、吸进过敏原或毒素，则会加速身体排干净，过敏症状就会加速消失！