张庭、何炅综艺节目现场演示用椰子油漱口

张庭受邀做客湖南卫视《我是大美人》，和主持人一起探讨时尚美容新方法。节目现场何炅亲自尝试用椰子油漱口。

节目播出后引发了网友的热议和关注，甚至有不少人都表示感兴趣想要尝试。连演艺人都用？油拔法到底是什么呢？早在公元前500年，“油拔法”就已经是印度传统医学的重要组成部分。在古代的阿育吠陀文本《揭罗迦本集》（约公元前500年）中,这种做法被称为“卡瓦拉”或“甘杜莎”,可治愈30多种系统性疾病,如头痛、偏头痛、湿疹、糖尿病和哮喘。前提是,油将毒素排出体外。它已被广泛应用于美白牙齿、防止蛀牙、治疗口臭、牙龈出血、喉咙干燥、嘴唇干裂上，并用来整固牙齿、牙龈和下巴。

Dr•Karach用中医的理论解释其中原理：舌头上有很多穴位，联系到肾、肺、肝、脾、心、膀胱、小肠、胃、大肠和脊椎，油拔法刺激了气脉，所以起到治疗的作用。

牙齿为什么会泛黄？

我们每天都要刷牙，但是为什么牙齿还是会泛黄呢？是因为牙齿存在着油溶性牙垢，用牙膏是不能完全清除的，长期使用油拔法可以帮助溶解牙齿油溶性牙垢，在漱口的同时促使牙垢剥落，有效巩固牙齿，改善牙龈出血，令牙齿更洁白。

Dr•Karach用中医的理论解释其中原理：舌头上有很多穴位，联系到肾、肺、肝、脾、心、膀胱、小肠、胃、大肠和脊椎，油拔法刺激了气脉，所以起到治疗的作用。

油拔法具体做法

早晨，当你醒来时，喝一杯水,在嘴里放一汤匙的椰子油。第一次尝试时，在嘴里用油来回漱口大约五分钟,以后依据个人情况，逐渐增加到20分钟——这也是推荐的时间。然后，吐出油垃圾（这时候嘴里的油已经变得非常浑浊）再用清水漱口、刷牙，累积了一夜的口腔毒素就全都排除干净。坚持使用，你会发现牙齿明显变白、口气清新，很多口腔疾病得到缓解。

油拔法适用人群

适用于5岁以上各年龄层，在怀孕、哺乳以及月经期间也可以使用。西方的临床实验已经证实，很多人在经过油拔法后，身体的各项毛病会自然改善，它不是针对某一个特定的病，每个人反应出来的症状不同，但都在帮助身体恢复健康。

油拔法小贴士

1、当你处在发烧、结膜炎、酒醉、饭饱的情况时最好不要进行。2、不要仰着头漱口，以免让油从喉咙吞下去，或者让油来刺激呕吐的反射。3、不要把油吞下去，因为油里面充满着细菌与毒素。4、5岁及以上儿童只需一茶匙（5ML）的油就可以。5、如果有假牙的人要先取掉假牙。6、早餐前做油拔法是最好的，可以每天重复三次，必须空腹使用。