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金秋米饭杀手干煸四季豆

(2015-10-19 09:10:05)
标签:

杂谈

一碗清粥

美食

干煸四季豆

分类: 家常小菜
金秋米饭杀手干煸四季豆
一群同事聚在一起免不了会聊起吃的,一个同事向大家推荐了一道外婆家的推荐小菜——豆芽菜炒鸡蛋。从来没有吃过,在她一再的推荐下,我做了一次。还别说真的好吃呢,妈妈也说从来没有这样吃过,味道真不错。其实这道菜好吃的就是菜中放的那么一点梅干菜,才让菜肴味道更加的丰富。梅干菜起到了画龙点睛的作用,豆芽菜炒鸡蛋中的梅干菜让我想到了干煸四季豆中的梅干菜,一道下饭的菜肴家庭餐桌必不可少。
 
金秋米饭杀手干煸四季豆
制作过程:
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1、准备的材料:四季豆400克,精肉100克,大蒜3个,芽菜末30克,辣椒1个,盐、酱油、蔬之鲜、料酒
2、将精肉剁成肉末备用。
3、将鲜嫩的四季豆清洗干净后摘去两头,

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4、手掐成长段,长段按照自己的喜好决定。
5、锅中倒入150ML的油,大火烧至油中热气腾腾,放入四季豆
6、炸至四季豆表面起皱干缩,捞出沥干油分。

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7、锅中留底油,炒香蒜粒和猪肉馅,
8-9、调入料酒和酱油,

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10、将芽菜一起入锅煸炒,
11、翻炒均匀后盛出备用。
12、另取炒锅倒入少许油后,倒入炸过的四季豆煸炒熟,

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13、再次将炒好的猪肉馅和芽菜末入锅,
14、撒上干红辣椒丝,
15、调入盐和蔬之鲜炒均匀即可。



温馨提示:
1、油炸四季豆之前一定要将四季豆沥干水分,不然就会油花四溅,烫伤自己。
2、芽菜本身有点咸味,可以不放盐。
3、炸四季豆的时候一定不要急火,慢慢炸透,同时颜色保持翠绿。

金秋米饭杀手干煸四季豆

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