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橙汁水果沙拉

(2013-01-20 17:39:58)
分类: 健康素食

橙汁水果沙拉

 

    这是我第一次做的沙拉,也是看着网站视频做的,只不过西瓜用圣女果来替代了。吃着还不错。橙汁水果沙拉 我觉得这是西式美食中最简单,而且最容易学会的美食了。各种水果放在一起,这个是乐坏了我家的青宝宝,怕过敏,芒果没有给她吃,猕猴桃和火龙果都留给了她。没有放沙拉酱的水果沙拉,我觉得比较适合我家的宝宝,更加的健康。

    看着颜色这么鲜艳的美食。真的是食欲大增哦!

橙汁水果沙拉

 

    为了做这个美食,我们特地出去了一趟,看着阳光灿烂,还带着青去了城南的游乐园,她说:好开心,好喜欢,下次还要来。不过每一个地方都要门票,还真的不那么的便宜,5.6分钟就是10——15元一次,如果要全部逛下来的话,我看要200左右吧。闲话到此,

 

橙汁水果沙拉

 

准备过程:
橙汁水果沙拉

 

1、准备的材料:火龙果、猕猴桃、圣女果、芒果、糖粉、橙,

2、将猕猴桃去皮,

3、切片,

4、圣女果洗净,对半切开,

5、火龙果对半切开,用刀在肉里划方格,边沿再划一圈,这样皮用力往里一翻,肉块就出来了,

6、芒果也是用火龙果同样的方法去出果肉,



橙汁水果沙拉

7、将各种果肉放在大碗中,

8、将橙洗净,削皮,

9、橙对半切开,挤出橙汁,

10、放上适量的糖粉,搅拌均匀即可食用啦!

 



橙汁水果沙拉

橙汁水果沙拉

 



 

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