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小窍门各种各样怪味羊肉冻美食 |
分类: 滋补靓汤 |
李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样,过多食用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,因此羊肉虽然好吃,不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。
羊肉冻
准备材料:
1、准备的配料:绍兴黄酒、生抽、老抽、盐、鸡精、小葱、生姜、大蒜,
2、准备的主料:羊肉1000克,萝卜200克,
1、将萝卜洗净、去皮,
2、萝卜四分之一切开四瓣,
3、生姜去皮,剁碎,
4、小葱切小段,大蒜切碎,
1、起油锅,爆香生姜末和蒜末,
2、放入羊肉块,
3、放入萝卜,
4、放入小葱,
5、放清水,要没过羊肉和萝卜为准,
6、大火煮开后,将羊肉块取出,
7、将羊肉块放入电压力锅内胆中,放入没过羊肉块的清水,
8、盖上盖子,拨到煲骨肉汤的档位上,35分钟。
9、高压锅压好后,取骨,
10、将羊肉放入平底锅中,放入煲汤的汤汁,
11、放适量的绍兴老酒,
12、加上老抽,上色,
13、放生抽,调味提鲜,
14、放适量的盐,也有提鲜作用哦。
最后盛到碗中,过一个夜,汤汁就凝固了,脱碗,翻过来就可以装盘了。