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小朋友喜欢的外带野餐便当----日式厚蛋烧寿司

(2011-04-20 00:46:46)
标签:

和风美味

日式厚蛋烧

寿司便当

野餐

肉包

美食

分类: 『肉包』◆西餐

http://s1/middle/62d398b9xa1477f150bb0&690

http://s7/middle/62d398b9xa14781984dd6&690 

   
    为期一周的刷房工作终于结束了,纠结啊!第一天工人来后,直接把走廊和卧室的墙皮铲了一地,当时头就大了,但没想到,痛苦的还在后面,铲完墙皮,坯两遍腻子,中间的打磨工作简直让人疯掉,白灰满天飞。生宝宝之前俺有过敏性鼻炎,生完之后莫名其妙就痊愈了,真怕因为刷房又引发我的鼻炎。

    周日下午工人走后,我和老公看着一片狼籍的所谓的家,哭笑不得。门上,踢脚线,地上全都是腻子,白灰和油漆的混合物,第二天开始大扫除,铲地真不是一般的累,老公很胖,本来就蹲不了多久,我俩铲完走廊和卧室已经全身散架了。到现在阳台的地都还没收拾,小房子的床还摆在房中间……http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7473ZH00SIGG.gif 算了,慢慢来吧

 

    前一篇发的寿司和厚蛋烧其实是一同做的,今天想单独写写它,厚蛋烧在日本非常受欢迎,尤其是受小朋友的喜爱。
    厚蛋烧其实就是厚厚的煎蛋,也叫做玉子烧、千层蛋。厚蛋烧需要的材料简单,做法也不难,几乎是日本主妇必会的平民料理。日本现在已经演变出各式各样的口味,除了趁热吃还可做成冰凉厚蛋烧。 

    传统的日式厚蛋烧是用长方形的煎锅,这种锅在国内很少见,不过今天我们用圆形锅也能做,只是煎好后需要整形。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7400ZH00SIGG.gif想煎成厚厚的厚蛋烧就多用几个蛋,我只用了3个蛋,煎好稍微显得有点薄。在打蛋液的同时也可加入自己喜欢的蔬菜或者调味料,比如菠菜,火腿,葱花等等。

 

自制厚蛋烧


原料

鸡蛋----------3个

水淀粉--------2勺

色拉油--------少许

 

做法

1、把鸡蛋打散,加入水淀粉,搅拌均匀

2、在锅中倒少许色拉油,先倒入少许的蛋液。

3、稍微凝固还能流动时,用铲子慢慢翻到上半边,在下半边继续倒入少许蛋液

4、稍微凝固后,再把刚才烧好的蛋,从上面翻到下面

5、多次重复步骤3和4,即可 
 http://s6/middle/62d398b9x768726b981c5&690

自制寿司醋


盐:糖:醋=1∶5∶10原料

白醋---------------2大勺

白糖---------------1大勺、

盐-----------------1/2小勺 

将盐、糖、醋放入锅中加热,小火搅拌至糖溶化,晾凉后备用。

注意:加热时不可沸腾,以免降低醋的酸味。
http://s4/middle/62d398b9xa09db8c1ae93&690

寿司饭

 

粳米:糯米=10:1 

粳米---------------2杯

糯米---------------48ML
米和水1∶1的比例煮熟成寿司饭。

注意:如果一次煮的量较多,应适当减少水的用量,例如6碗米只需加5碗半水。

 

按自己口味将做好的寿司醋加入到寿司饭中,搅拌均匀。

注意:寿司饭需保持温热,约40度左右  

将做好的寿司饭用手握成小小的长方形,将厚蛋烧切片,放在寿司饭上,缠上一圈海苔即可

http://s10/middle/62d398b9xa1483ce8e439&690

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