继通过“抱起放下法”让糖豆学会自己睡觉，不再借助吃奶、哄抱等等助睡手段之后，跟着就开始改吃夜奶的习惯了。整个2月到3月上旬，陆陆续续持续了一个月还多点，主要是我不着急，所以进行的比较慢。现在才把断夜奶的过程大概记录下来。

糖豆每天晚上是7点半左右睡觉，第一次醒来吃奶差不多是1点半左右，然后3点半左右一次，5点半左右一次，7点半左右醒来临起床有时候还吃，想想我的后半夜有多可怕吧！简直就是随时开门的零食铺子啊！所以给他断夜奶，真的是需要很大勇气的。所以前奏是通过“抱起放下法”让他学会了自己睡，这一步非常关键，否则我非得跟他奋战好几个晚上不可。

第一天开始，11点半主动给他“梦中进食”，挨着他躺下，奶头塞进嘴里，小家伙咕唧咕唧一顿吃，吃完接着睡。这一顿进食的结果就是1点半没有醒，但是到了2点半，他开始在床上来回滚，我知道他惦记吃奶，就轻轻拍他。当然不起作用，糖豆哪能善罢甘休？开始哭，赶紧用“抱起放下法”再哄，跟他解释，“现在是睡觉时间，糖豆要睡觉，妈妈也要睡觉，不能给糖豆喂奶。等明天早上起来再吃。”一遍一遍的抱起放下，一遍一遍的说，终于慢慢睡过去了。可过了一个小时就醒了，再“抱起放下”……。这一晚上，糖豆基本上一个小时醒一次，到了5点半，我终于挺不住了，给他喂了奶，我两都精疲力尽的沉沉睡去，一觉到快8点。

第二天，第三天，仍旧11点半主动“梦中进食”。可喜的是聪明的小糖豆完全不跟妈妈较劲，也不跟自己较劲，第二天后半夜只醒了两次，而且不用我“抱起放下”，只是拍拍就又睡沉了；第三天只醒了一次，也是拍拍就睡了。

接下来的训练就容易了。从第四天开始，主动的“梦中进食”提前半小时，11点喂。以后的做法就是，每三天，把“梦中进食”的时间提前半小时，直到最后只用7点半睡觉的时候喂一顿。但是早上基本上都是到了5点、5点半左右的样子，我会给他喂一次奶，这样他能睡到7点半左右，如果不喂，6点醒了就不会再睡了。为了让他多睡一会，也为了我自己多睡一会，我宁愿5点多给他喂一顿。毕竟他晚上睡的太早了，从头天晚上7点半睡觉到第二天早上5点多坚持不吃，我已经觉得他很厉害了。

其实要是完全按照这个时间表，用不了一个月就能完成。主要是到了10点“梦中进食”的阶段，我开始有点犯懒，所以有差不多1个多星期，每天都是10点或者10点半给他“梦中进食”，这样等于中间停顿了1个多星期，但是因为每天时间不太一样，有时候早点，有时候晚点，所以并没有让糖豆在这个时间“有所期待”而醒过来。所以等我反省了自己别犯懒，继续进程之后，很顺利的就过度到每三天提前半个小时的节奏上，很快就只要7点半睡觉的时候喂一顿就行了。

整个断夜奶的过程，时间拉的非常之长，不过我觉得这样的好处显而易见，比如：

1、糖豆是被循序渐进的断了夜奶。肯定刚开始有几天会闹，但是有正确的方法帮他过度，他不会情绪波动很大，完全没有白天更粘我，或者要求更多次吃奶的现象。说明他的情绪没有受影响，是很平静的断了奶。

2、对于我来说，喂奶的时间经过那么长时间从11点半提前到7点半，奶水是慢慢减下来的，所以也完全没有因为一晚上没喂奶涨的像石头的现象。而且因为不喂夜奶了，奶水的总量也渐渐减少，为以后完全断奶打下了基础，这一点是我非常非常满意的。

最近准备给糖豆完全断奶了。本来现在他一整天也基本上就吃三次奶，早上5点半左右的那顿，中午睡觉前一顿，晚上睡觉前一顿。我的奶水已经很少了，他不吃基本上不会产奶，估计到时候断了奶，也应该不会涨的很厉害，希望顺利吧。

现在每天给糖豆加两次奶粉，早上吃早点的时候，他能喝50到60ml左右，下午再加一顿，喝的比较少，也就30、40ml的样子，不着急，他只要喝就行，而且没有不良反应。这个奶粉是安特哥哥从小喝到现在4岁多的牌子，新西兰的，味道清淡，也不上火。姑姑刚给买来的时候，喝了一顿糖豆就便秘了，所以隔了一段时间没敢再喂他。估计因为他从小没喝过奶粉的缘故，刚一开始有点不适应。这次又开始加，完全没问题了。糖豆一天三顿饭吃的很好，菜吃的多，汤也喝的多。所以没有再便秘的现象。

一切一切，都非常顺利。在我看来，是“只欠东风”了。今天是糖豆满19个月的日子。明天开始，小糖豆要断母乳了。虽然妈妈不再给喂奶了，但是爱不会减少，小糖豆，不要太难过呦，嘿嘿~

其他相关博文：

“抱起放下法”训练15个月宝宝自主睡眠——实战第一天

“抱起放下法”训练第二天 & 娱乐小糖豆