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巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

(2014-05-30 09:27:07)
标签:

美食

儿童食谱

主食

分类: 主食

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

答应小家伙,说在春暖花开的时候带她去郊游。

上星期六,终于阳光明媚,当小家伙兴高采烈地准备出发时,却发现小脚皮肤过敏,冒出了很多像小热痱样的小红疹,于是,郊游计划暂时搁浅了。

为了不让小家伙失望,鱼答应给她做一份有“山的味道”的便当,郊游地点就定在阳台的豆棚下。

 

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

豆棚下种了一些香草和韭菜,小家伙这盆摸摸,那盆碰碰,幻想着在呼吸郊外的新鲜空气。

 

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

材料:

大米      150克      鸡蛋      3个

 

配菜:

鹰嘴豆      20克     生菜      1颗

红萝卜      20克     火腿肠    2根

紫菜        10克     芝士片    小许

 

 

做法:

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

1、把所有材料准备好。

2、鹰嘴豆洗干净,用清水泡2小时,加水和小许盐煮熟备用。

3、大米洗干净,加适量清水煮熟备用。

4、鸡蛋煮熟,用冷水泡一下,剥去外壳,取出蛋黄

5、用勺子压碎成茸。

6、把热米饭倒入蛋黄茸中,加适量盐搅拌均匀,(拌匀后的米饭是呈嫩黄色的)。把饭团分成三份,大的一份做巧虎的脸,小的两份当耳朵。

7、红萝卜削去外皮,切成自己喜欢的形状,焯熟备用,火腿肠去掉外衣,煎熟,生菜洗干净,再用凉开水冲一遍沥干,均匀地铺垫在便当盒中。

8、带上一次性手套,取大份饭团放在手中,揉成圆形,再用掌心轻轻按一下,饭团会变成扁圆形,把揉好的扁圆形摆进便当盒中

9、再用同样的方法把耳朵揉好,分别摆在脸的左右上方。

 

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

10、用芝士片剪出巧虎的嘴巴和耳朵上的两个小洞,再用紫菜剪出眼睛、眉毛、胡须、鼻子还有头顶的“王”字。

11、把除鼻子以外的都贴在相应的位置,再并贴上。

12、在嘴巴上贴上可爱的鼻子。

13、然后再贴上胡须。

14、最后摆上自己喜欢的小配菜,可爱的巧虎便当就做好了....

 

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

可爱的便当就完成了,很简单,但小家伙很高兴。

 

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

美味小贴士:

1、因为是即食,所以制作过程要注意卫生。

2、配菜可换成自己喜欢的,但原则是以少油没水分的为主。

 

巧虎便当---当春暖花开时,一起去郊游

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