19楼网友提问：今天跟婆婆吵了一架，哭了一下午，刚才与小姐妹打电话，她告诉我生气后的奶有毒，建议我这两天别给宝宝喂奶了，我想请教蔡老师真有这回事吗？

很多妈妈问过，很普遍。的确，无论中医，西医，都有人提过这个说法。认为新妈妈生气就要延缓喂奶。最典型的说法，是来自一篇报道，有人做过这样的实验，新妈妈情绪好的一组奶水和情绪差一组奶水，同时放在太阳下晒，发现两组颜色有明显差异。

有人观察到，新妈妈生气后哺乳，宝宝会出现烦躁，哭闹，不安，甚至腹泻，肠痉挛等等症状。尽管如此，我认为这个说法，只能提醒自己管理自己的情绪，还能真不喂奶啊？延缓，又到什么时候？

从机理上来讲，人生气时，交感神经兴奋，使其末梢释放出大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质在人体内如超量分泌、堆积，就会使人“中毒”，从而使人出现心跳加快、血管收缩、血压升高等。

但是，如果真的停止哺乳，宝宝饿怎么办呢？用配方奶吗？那岂非得不偿失？有关配方奶的报道是不是更多？如肥胖，糖尿病，中耳炎，呼吸道感染，泌尿道感染，过敏性疾病，婴儿猝死综合征，感染性胃肠炎，早产儿坏死性结肠炎等等的发病率死亡率都升高，对骨骼健康，心血管健康，神经大脑的发育都有不良影响。

国际母乳和泌乳研究学会（ISRHML）主席PaulaMeier说：产后0-2周是最为关键时期，即使少量配方奶（1-2次，或者每次几毫升）都可能导致新生儿过敏性疾病或炎症性疾病的发生，对一生的健康有影响。

世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF），我国卫生部联合倡议：婴儿至少纯母乳喂养6个月，并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上。

所以，无论如何，母乳不可替代！因此，两害相权取其轻，不建议轻易停母乳。

另外，奶牛就不会生气吗？

积极调理妈妈的身体与情绪

情绪这种东西，安慰起来轻松，当事人就难。如果就是没办法让心情好，怎么办？我也没有办法，但是可以试试：

1.      西医方法：心理疏导。找到情绪根结，沟通疏导

2.      中医方法：中医认为，五脏主五志，五脏气血阴阳平衡，则神明所主。通俗点说，就是身体好，才会心情好。一般来说，失眠与抑郁是常伴随的，不调理好失眠问题，纯粹的心理疏导会显得很苍白；还有食欲不佳，腰酸背痛，奶水不足或过多，反复乳腺炎等等等等，无一不影响心情。

3.      坐个“平衡完整个性”的好月子。还是那句话，月子里，任何问题都不是孤立存在的，按照每个妈妈的体质，出现的症状，考虑宝宝的情况，季节及家庭的因素，制定个性化月子调理及管理方案，是解决一切问题的根本

简易自我保健方法

生气后，第一时间点按太冲穴，太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前陷处。

生气的时候，肝失条达，这个穴位点起来一般比较疼痛，要点按此穴3-5分钟。同时疏通肝胆经，把生气对身体的影响，降到最低。

如果有经络调理的妈妈，不要觉得家丑不可外扬，及时分享，专家会在经络调理方案中加入疏肝解郁健脾的组方。

跟婆婆如何相处，坐个好月子？推荐大家我的一篇文章：家庭新关系。

http://s7/mw690/001O8GwRgy6G7laFuD466&690