关于产后乳汁自出的问题，我碰到不少例，有些是正常的现象，新妈妈们不要紧张，我把正常和病理的症状的鉴别方法跟大家区别一下，处理方法我也总结了一下，基本上按照这样的方法都能取得很好的效果。
      产后乳汁不经婴儿吸吮而不断自然流出者，称为“乳汁自出”。亦称“漏乳”或“乳汁自涌”。
      如果产后体质健壮，气血旺盛，乳汁充沛乳房饱满由满而溢者，则不属病态。
      其实说到底，产后“乳汁自出”是月子里没有调养好的结果。所以我常讲，产后科学合理的饮食非常重要，是牵一发而动全身的。
一般病理的“乳汁自出”，我碰到最多的就是这两种类型，
一是属于“气血虚弱”型
      我接到过一个咨询电话，她一上来就问我，她的乳汁老是自动流出，我问她乳房胀不胀？她说不太胀，再问她流出的奶水是浓的还是清的，她说清的，我问她饮食吃得怎样，她说就是不知道吃什么，孩子奶水不够。我一听，基本上明白了几分，在到她家一看她，脸色无华，精神状态也不佳，就更加证实了我的判断，这个妈妈是属于“气血虚弱”型的。
      产后饮食没有调理好，气血不足，气虚则摄纳无权，乳汁失约而自出；血虚则乳汁乏源，产妇自己气血都没有恢复，奶水生化就没有来源，所以量少而质稀。这样的妈妈一般还会有些其他症状，如精神状态不好，气短等等，看看舌头，舌淡胎薄，脉象细弱。
      一般这种情况，我只要嘱咐她严格按照我们的餐谱来吃，其实我们餐谱的第一阶段是非常重要的，虽然只有短短的3天，就决定了产妇脾胃功能是否调理起来，为接下来的排毒和进补打下基础。有的妈妈，前几天没有调理好，胃口下降，胃气不固，中气不足，这些症状就自然显现了。
      这个妈妈用我们的餐谱和关键食材，调理了一个多星期，就逐渐见好，乳房充盈，乳汁不再自出，脸色也明星好转，宝宝也奶水充足，不再哭闹。
      总之，一般情况下，不太严重的，单纯饮食调理就足够，如果比较严重的气血不足，可以“八珍汤“加减，方拟党参、黄芪、白术、茯苓、熟地、当归、芍药、五味子、芡实、甘草。

一是属于“肝经郁热”型
      这个不太多见，但我也碰到过2个。
      我刚一接到电话，那个妈妈就在抱怨家人对她照顾不好，对家人照顾孩子的方式也大为不满，我还是问她那几个问题，先问她乳房胀不胀，她说胀，而且还痛；再问她流出的奶水是浓的还是清的，她说蛮稠的，我问她饮食吃得怎样，她说不好，还便秘，连尿都是黄的。这就是典型的“肝经郁热”型。
      产后，由于激素水平的动荡，很多妈妈情绪容易激动或抑郁，饮食又是很重要的因素，饮食不合理，吃得不如食，情绪就更容易光火。这种情况还是先不要药物治疗，用饮食来调理，止一堂月子餐谱里有些疏肝解郁的食材，如月子米酒，玫瑰花等，还有亚麻籽油，含丰富的α-亚麻酸，体内代谢合成DHA的，也能很好地调整内分泌荷尔蒙。一般调理一段时间，家人在情绪上做好配合工作，基本都能消除，而且奶水也能正常下来，宝宝也能有充足奶水了。
      如果严重的，可以丹栀逍遥散加减，方拟丹皮、栀子、当归、芍药、柴胡、白术、茯苓、炙甘草、生地、夏枯草、生牡蛎。

      最后还是要强调的是，产后科学合理的饮食至关重要！！