写给擅引前车之鉴的准妈妈，新妈妈—

我的两次坐月子（给准备顺产的妈妈们一个参考）

引言

经验，千金不换！

很多妈妈常常在坐完月子，感叹地说，让我再坐次月子，我会从容得多，会坐得更好；还有很多妈妈笑着说，哈哈，再带个孩子就有经验啦。

过来人，无论她说与不说，这种体验，这种感觉相信都是不言而喻的。

有一种人，开始时不相信经验，不信邪的（就像我坐第一个月子时），其中的酸甜苦辣只有自己知道，其中的苦无人替代，付出的代价，只能是自己承受！

还有种人，尽管是第一次，她们会到处寻访经验，做些必要的功课，以免落下追悔莫急的问题，所以她们能坐个美好的月子，我是羡慕她们的，羡慕她们是有能力的。

所以，我常常感慨万千：经验，千金不换！

然而，无论你怎样痛心疾首地总结经验教训，也永远只有第二种人会受益，第一种人是必须要自己付出代价才会认识到。

坐月子如此，人生何尝不是如此呢？生活，是需要智慧的，能力的，不是吗？

我的第一个月子

第一个月子可以用糟糕来形容。

自己是学医的，而且是中医，老公也是，居然都不重视，像前面讲的第二种人是不能理解的，然而事实就是这样的，为此，接下来的十几年里，每每提到坐月子，老公都后悔不已。

那时年轻，忙着追逐事业，老人的话那叫一个耳边风，再加上医院那时候根本没有任何的健康宣教，还常常自我安慰，“人家外国人不做月子还不活了？！”

说糟糕，主要表现在这些方面，愿新妈妈们不要重蹈覆辙：

1.         生完孩子的前5个月，平均每个月一次乳腺炎，疼痛非常不说，每次发烧到40度，然后去医院吊抗生素，一般会吊3天，这3天不能哺乳，自己挤出奶水。因为发烧，味蕾全部不工作，吃东西味如嚼蜡（味如嚼蜡的滋味只有体验过得人才知道有多么痛苦！！）胃口不好，营养摄入当然就少，再加上发烧，每发一次，憔悴一次。记得那时有次参加同学婚礼，同学老师看到我大吃一惊，怎么这么憔悴，这么瘦！！（80斤不到！，孕前我是96斤），风一吹就飘起来的感觉，孩子根本是抱不动，走到哪带着阿姨。

2.         我的阿姨还是我妈妈从老家千挑万选出来的，据说是给人坐月子，带小孩经验丰富，天！但是那个阿姨的确很尽心，我们还是感激她的，很多方面帮我们这对什么都不懂的小夫妻担待了很多，不专业，也不能说是她的错！那个时候谁能给坐月子评判下哪种是最科学的？大家都是凭自己的经验。阿姨从我生完孩子第一天起，鱼汤就开始了，而且每天一副猪腰，一吃就是一个月，现在知道了，我的乳腺炎，我的胃口差都跟这些有关的。

3.         不会处理乳腺炎。我老公是针灸系的，推拿按摩一把好手，那时居然就不知道按摩按摩乳房，想办法清空乳腺，温度自然就没有了的道理。我生第二个孩子的时候，特别注意防范，乳房就护理得不错，但还是在7个月时，害了次乳腺炎，自己处理，没有挂抗生素，物理办法加中药，孩子也照样哺乳。

4.         落下严重痔疮，发作起来，不仅出血，而且满肚子疼！一点重物都不能提。奇妙的是，原本怀第二胎最大的顾虑就是痔疮，不想生第二个孩子主要也是怕痔疮，怕怀孕时就不能忍受。然而，自从怀上第二个孩子，身体就像在复苏，第二个月子过后，居然痔疮会好！你能想象吗？而且我是顺产，孩子8斤重。

5.         带着桂圆汤进产房，现在当然知道不对，不过所幸的是，还没来得及吃，孩子就生出来了，哈哈，幸亏平时身体好，产前运动多！

6.         精力大打折扣。其实我一向是个精力超级充沛的，在公司开会，培训常常搞到夜里一点，大家都疲倦了，唯独我炯炯有神，同事称我“铁人”，可是这个铁人，在接下来的10年里，花了很长时间才一点点恢复，花再多的钱也无济于事，坐月子，多重要呀！！

7.         精神差，胃口差，体力差，但奶水好并不是好事（指对母体而言）。尽管我吃的很少，工作压力还很大，但奶水分泌却很亢奋，孩子倒是养得不错，我也坚持喂了一年，即使出差，也带着孩子阿姨一道，坚持喂了一年，一份耕耘，一份收获，母乳喂养的好处，我的第一个宝贝（女儿）是全程体验的，我觉得我还是个合格的妈妈。其实按照我当时的身体状况，是不应该喂奶的，很消耗自己的。所以说，坐个好月子，是指妈妈宝宝都很好才能算得上好月子的。

8.         饮食真的是牵一发而动全身的。胃口差，营养差，情绪就差，现在想想那时是有产后抑郁的，老是哭，一个人抱着孩子乱想，总觉得自己不能跟孩子一起长大。记得那时看到一则小说，是一个将死的妈妈写给自己孩子的几十封信，让孩子每隔一年打开一封的。我看了后泪如雨下，感同身受，一直计划自己也要写，但是精深差，没写成。

9.         最后还要说的是，成熟的老公，成熟地去处理问题，也是妈妈们坐好月子的一个保障。那时我的婆婆也来了一些天，跟以前很少谋面的婆婆共同生活，当然会有磨合期的，但是在月子里去谋合，老公需要比较智慧地去处理问题。总之，现在老公回想那时的他还是“嫩”了点……

写到这，其实挺难受的，那种难以忘却的感觉又来了，像中毒一样，似乎都能闻到那个味道。每每想到这，我都会狠狠地下决心，我决不会让我的女儿受这份苦。

现在工作于月子餐公司，往往看到大肚子的妈妈或是老公老陪着参加我们的“科学坐月子”讲座，我是从心里羡慕她们的，看着妈妈们认认真真地记录，我的那份感动是每每都有的。所以，我都尽可能多讲，而且讲课风格总是灌输客观知识，不仅教你知其然，更是知其所以然，然后你自己用所学的知识自己动脑筋去判断，得出结论。努力打破社会上充斥的信息不对等现象，在信息满天飞，鱼龙混杂的时代，还大家一个公正。

愿全天下所有的妈妈都能坐个好月子！

愿我中华全民健康更上一层楼！

由衷地！