2012年4月27日，星期五，优优2岁11个月10天。

    前天在QQ群里，有妈妈在议论零食的问题，现在很多孩子在零食的问题上，分为两个极端，一类是大量地吃零食，而另一类则被基本禁止吃零食。而我，过去就是第二类妈妈，说不上视零食为洪水猛兽，但也基本禁止优优吃我认为不健康、没营养的零食，包括饮料。

    很多亲朋好友都笑我过于紧张，有时亲戚跟优优开玩笑说：“听说你妈什么也不让你吃啊！”还有人笑我：“你虐待孩子啊！”面对无论是玩笑还是质疑，我从未动摇过自己的想法，因为我坚信很多零食饮料是有害健康的。我给优优吃的零食，基本就是酸奶、水果、干果，有时也有蛋糕、饼干，唯一给她吃的糖就是补充维生素的小熊糖。曾与中医聊过，也看过一些中医养生的书，也是强烈建议孩子远离不健康的零食饮料，所以我始终认为自己的做法无可厚非。

    但是，优优渐渐长大些后，与一些妈妈聊天，很多人告诉我，严格禁止孩子吃什么东西，孩子将来有了自主权，可能会特别嗜好，并且给我举了不少实例。于是我开始反思，优优偶尔去别人家，人家给了我平时不让她吃的零食，她确实是特别欢喜地大吃。我想给她养成好的生活习惯，但是如此下去，会不会将来脱离了我的控制，她反而肆意无度地吃这些东西呢？我问自己：零食真的那么可怕，一点儿都不能动吗？其实仔细想想也没必要那么绝对。那些东西多吃肯定不好，但是适当尝尝其实也没什么问题。换个角度想，如果将来孩子上了幼儿园，大家都吃的东西她却尝都没尝过，可能也会与其他孩子失去一些共同语言吧。

    于是，我开始偶尔有选择性地给优优吃一些小零食，当然数量非常非常少，比如一块冰糖，两片海苔，几颗葡萄干，一小块巧克力等等。但是新的问题又来了，每次给了她零食，优优都如获至宝，马上大口吃掉，有时没吃够，还闹着想多要一些。很多时候，发给她零食的时间，就是我俩讨价还价的时间。我说吃一块冰糖，她非要两块，或者她吃完了一份还闹着要，而我就拒绝，我俩要抗衡很久，最后甚至不愉快收场，优优哭一通的情况也有。

    后来在周令瑜老师的“走进孩子的心灵8群”里聊到此事，杰爸和童妈提出一个建议——让孩子自己管理零食。起初听到这个建议，我觉得简直不可思议，回想起优优每次得到零食时马上大吃的情景，如果把一些零食一次性给了她，她还不当场一次性吃完？我提出了自己的疑惑，杰爸说：“我们要充分地相信孩子，把权力教给孩子，孩子一定会给我们惊喜的。”

    晚上回家，我忽然想试试这个自我管理零食的提议。第一次尝试，我没敢拿出许多，只是拿了很小的一颗巧克力，蹲下身，郑重地对优优说：“优优，妈妈把这个巧克力给你，你自己来管理吧，你可以决定现在就吃，或者留到明天再吃，好吗？”优优的眼神中，惊喜一闪而过，可能因为她已经习惯了为零食跟我讨价还价，没想到有一天我会主动把权力交给她吧。她开心地接过巧克力，我以为她一定会像每次一样马上吃掉，没想到，她认真地想了一分钟，然后说：“妈妈，我决定明天再吃！”那一刻，我的内心充满喜悦。同样是一块巧克力，如果我只是给她，她肯定立刻吃了，而当我说交给她保管，她有权选择何时吃时，她反而慎重行使自己的“权力”。

    我没有立刻表扬优优，因为我已经给了她自己选择的前提，那么就该尊重他选择的结果，而不是用我的言语来引导她什么是对，什么是错。我提议让她把巧克力保管到她自己书柜的抽屉里，她欣然同意了。于是她开心地打开自己的抽屉，把巧克力放到了笔袋里，又把笔袋放回了抽屉。一直到第二天晚上，优优才拿出她自己保管的巧克力，高兴地吃了。

    第一次，没有讨价还价，更没有哭哭闹闹，我给孩子信任和自由，她真的回馈了我惊喜！

    接下来的日子，我会定期把一些零食交给优优，让她自己管理，优优也会经常说：“妈妈，你给我拿我自己管理的****吧！”无论是她多么喜欢吃的东西，她总会安排得很好，有些零食好几天后才陆续吃完。有一次我给她买了一盒蘑菇力，优优过去只吃过一次，特别喜欢，我问她：“优优，你给自己定个计划吧，准备一天吃几个呢？”优优想了想，说：“三个。”我觉得一天吃三个，巧克力的量有些大，但还是尊重了她的决定，因为她自己定的规则，肯定更容易遵守。而且仔细考虑，很多孩子一次吃一盒甚至更多，三个似乎也不为过。接下来的日子，她真的每天从自己的抽屉里取出蘑菇力的袋子，只拿三个，其余的继续保管。每次吃这些零食优优都很珍惜，甚至舍不得大口吃，总要听着故事，一点点吃完，但她从未提出过多吃一个的要求，她的自律性显然大大超出了我的想象，跟之前没有自己保管零食时比，简直判若两人。

    蘑菇力吃完后不久，我俩逛超市时又给她买了一盒好多鱼，优优仍然遵守她之前吃蘑菇力时定下的规则，每天只吃三个。买过好多鱼的家长都知道，一条“小鱼”实在是很小，而且是空心的，优姥姥说每天吃三个还不够一口，让孩子多吃几个也没什么。但是我没同意，我想，既然优优自己制定、我也认可的规则，就要坚持认真执行，规则不要朝令夕改，否则孩子履行规则的行为必将大打折扣。我能做的，就是在优优认真遵守规则，有序管理零食时，给予她肯定和表扬。其实，全家人看到优优如此自律，都很吃惊和赞叹。

    优优保管零食的做法，也有与我想法相悖的时候，有一次周六我交给她保管的零食里有两小块巧克力，她当时吃了一块，吃完又要吃另外一块。我没有阻止，而是对她说：“优优，你一个星期只能吃这两块巧克力，如果你决定今天把两块都吃完，那么这一个星期都没有了，要等到爸爸下次回来才能再给你下星期保管的巧克力。”我觉得她对“星期”没有概念，所以以优爸下周末休息为界限。优优认真地听着，我又说：“你决定了吗，是今天全都吃完，还是留一块以后再吃？”优优说：“我决定今天吃完。”

    我尊重了她的选择，只是把这个星期都不能再发给她巧克力的前提又重复了一遍，她认可后就把巧克力吃了。一次吃两块巧克力，我认为太多了，我的第一反应是要阻止她，但转念一想，优优之前管理零食做得那么好，很大程度上是因为她享受那种自己有决定权的感觉，我决定给孩子信任和自由，并且已经告诉优优，她有权决定什么时间吃，那么现在出来阻止，就意味着只有她的选择和妈妈的要求一致时才能被妈妈接受，其实她根本没有真正的自由选择权，如果这样，之前优优自我管理零食的成果可能都会付之东流，她很可能又回到了为了争取多吃一些零食而跟我吵闹的老路上来。所以，我平静地尊重她的选择，也没有让她看出我的丝毫不满。

    接下来的几天，优优经常说：“妈妈，您给我拿我自己管理的巧克力吧！”每次我都会平静地对她说：“你那天选择把这个星期的两块巧克力都吃完，所以这个星期没有巧克力了，一直要等到爸爸回来才能再给你下星期保管的两块巧克力，这是优优自己的选择，所以你要对自己的选择负责。”看得出优优虽然心有不甘，但她还是接受了这个事实，说了几次之后，就不再提要巧克力的事情了。下个星期再给她巧克力，她吃了一块，然后说：“妈妈，剩下的这块我决定自己保管，过几天再吃。”

    之后的所有零食，优优都是如此，再没有选择一次吃完过。对自己的选择负责，我想不用我再重复，还不到3岁的她已经了然于心。

    让优优自己保管零食，自己决定何时吃零食，她吃的零食没有比以前多，甚至比以前更少，但是在这个学习和实践管理的过程中，优优的自律性、自觉性都得到了很大的提高，同时还学会了合理安排吃零食的进度，这些能力在她今后的其他生活中也会推而广之。小小一个尝试，对孩子品质的培养，却大有裨益。

    如果想给平时习惯大量吃零食的宝宝控制吃零食的量，这个自我管理零食的方法实践起来可能会比优优这样很少吃零食的孩子困难得多，但是我想，给孩子信任和自由的原则是不变的，只要家长在实践的过程中付诸更多的努力，跟孩子好好沟通，共同制定零食总量多少，每天吃多少等规则，并坚持让孩子对自己的选择负责，那就一定会取得成效。

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    每年的春天都很短，春花的烂漫总是让人不舍和留恋，更美的是，花丛中又加上了你快乐的容颜。有你的四季，都如此美好！

——————————————————————微薄记事本—————————————————————