2010年4月23日，优优出生11个月6天。

    最近在看马悦凌写的《父母是孩子最好的医生》，觉得很受益。

    我跟许多妈妈一样，对现在医生动辄吃药、打针、输液的治疗方法不敢苟同，不仅孩子饱受针药折磨，更主要的是，大量使用抗生素对孩子的身体造成了伤害，会让体质越来越差。正因如此，“无药而医”成为了我最大的希望，也格外关注这方面的知识和信息。前几天见别人的博文里提到这本书，光是看名字就足以吸引我，因此赶紧买了一本，认真阅读起来。

    这本书主要从中医的角度谈了孩子的食疗保健和经络按摩，包括一些治疗常见疾病的小偏方。书还没有读完，但是其中的一些经验和方法我是非常认同的，其中之一就是要坚持给孩子使用睡袋。书中说孩子感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、扁桃体炎等疾病，大多都是晚上睡觉时蹬被子受凉造成的，使用睡袋可以有效避免这些情况的发生。

    在这方面我深有体会，优优从小爱踢被子，经常一晚要给她盖很多次，我根本没有整觉睡，却还是防不胜防，两个多月时优优就曾经因为蹬被子受凉生病，最后导致支气管炎，住院输液治疗，是个不小的教训。使用睡袋后，这种情况再没有发生过。

    睡袋的益处显而易见，保暖防踢，孩子让被子掩住口鼻影响呼吸的情况也不易发生，即便夜里换纸尿裤，从下面拉开拉链即可，也不会凉着孩子。而且给孩子使用睡袋后，妈妈也可以放心地睡觉了，不必因为整夜担心孩子踢被而影响睡眠，大人孩子都能睡得安稳。

    但是也有很多家长觉得睡袋是把孩子束缚住了，没有盖被子舒适，其实我最初也有这样的想法，因此在是否给优优买睡袋的问题上犹豫了很久，最终还是觉得利大于弊，决定试试。使用后发现效果不错，优优使用睡袋也没有想像的那样受束缚。只要选择宽松，柔软，有袖子的睡袋，宝宝睡着就很舒服，而且一点儿不影响翻身侧身。现在市面上的儿童睡袋款式多样，种类丰富，一年四季的厚度都可以买到。棉睡袋不必选择太厚的，薄一些的利用率更高，天气冷了可以直接在上面加盖被子，热了拿掉，非常方便。夏天可以选择无袖的马甲式睡袋。马悦凌建议一直给孩子用有袖子的睡袋，并封紧袖口，因为胳膊受凉会影响全身经络的运行，使身体抵抗力下降，但是我觉得对于夏季炎热的地方，夏天如果不开空调，使用带袖睡袋实在太热了。

    很多家长说孩子不喜欢用睡袋，拒绝用睡袋，马悦凌老师给出的答案跟我的经验完全一样——孩子睡不睡睡袋是一种习惯，习惯是后天养成的！优优从低月龄起就使用睡袋，根本没有出现不愿意使用睡袋的情况，相反，由于习惯睡睡袋了，如果不用反到睡不安稳。有一次优优的纸尿裤发生了侧漏，把睡袋尿湿了，白天洗后晚上不太干，又没有替换的睡袋，只好让优优盖被子，没想到她很不习惯，睡一会儿就醒，不断地翻身哭闹，最后只好用熨斗把睡袋潮湿的部分熨干，让优优钻进睡袋，她才甜甜地睡着了。所以给宝宝建立使用睡袋的习惯一定要早，如果孩子已经长大了，可以按照书中的建议，让他们自己选择喜爱图案的睡袋，睡觉时先让孩子把手放在外面，睡着后再放进去，让孩子慢慢适应。

----------------------------------------------------------------------------

    奶奶上午带优优出门晒太阳，见到个戴眼镜的男士优优就喊“爸爸”，这丫头，想爹想得都迷糊了。