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生活中，难免遇到一些不可理喻的人和事。这个人，有可能是萍水相逢的陌生人，也有可能是家人、恋人或者朋友；这个事，有可能是碰巧遇上，也有可能是命中注定要纠缠你。无论如何，请用宽容的心去对待这些令你不愉快的因素，宽恕别人，也解脱自己，不要让阴郁夺走你心中的阳光。

前些天和家人吃火锅，为了给妹妹夹菜，我的胳膊被火锅烫伤。白皙的皮肤上，赫然一块血红色的伤疤。我在微博上发出求助信息，希望有朋友给出一个有效去疤的方法，因为它真的很疼，也很碍眼，我不想感受到它的存在，也不希望它留下任何存在过的痕迹。

如果这是一块心灵的伤痕，那么，宽恕就是最好的去疤良药，当你用宽容的心去对待那些伤害过你的人和事的时候，这块丑陋的、疼痛的疤痕就在渐渐淡去，直至消失。这对于自己来说，未尝不是一种解脱。

可见，痛苦与快乐只在一念间。只要你愿意，受过伤害的心，也同样可以快乐、可以充满阳光。