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在家学做宝贝最爱的台湾卤肉饭

(2014-11-04 14:13:27)
标签:

美食

台湾卤肉饭

五花肉

冰糖

洋葱

分类: 美食分享
http://s9/mw690/001O2JaGzy6NlyFiGVO28&690

      自从带小妞在外面吃过一次卤肉饭。这妞就惦记上了,总张罗要去吃,可是平时妞妈要上班哪有时间啊!再说,家附近又没有,要坐好几站的车才能到,妞妈开车技术也不好,根本不敢往闹市开,想吃卤肉饭哪有那么容易啊!再后来被小妞念叨的紧了,我就想不然咱自己在家里做吧,从网上找了一个特别适合的方子,周末就在家操练起来,没想到第一次做就大获成功啊,小妞吃了这样满满一大盘,妞妈是心花怒放啊,以后吃卤肉饭咱就在家里啦!悄悄说一句:妞爸表扬俺啦,说俺的厨艺有很大的提高,哈哈哈http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif

台湾卤肉饭:
原料:五花肉一块,土豆一只,胡萝卜半根,洋葱半个
调料:色拉油、冰糖、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、盐各适量

http://s7/bmiddle/001O2JaGzy6NluFlZ1c26&690
做法:1. 土豆、胡萝卜去皮洗净,洋葱扒掉老皮洗净备用;
           2. 五花肉浸泡掉血水后洗净;
           3. 先将五花肉切大块,冷水下锅飞水;
           4. 捞出来切成小丁;
           5. 土豆、胡萝卜、洋葱也都切小丁;
           6. 炒锅放少许油,扔几块冰糖进去,小火慢慢加热;

http://s3/bmiddle/001O2JaGzy6NluFJE6C62&690
         7. 冰糖慢慢熔化并微微发红时,倒入肉丁翻炒上糖色;
         8. 倒入料酒、老抽、生抽炒匀;
         9. 再将土豆丁、胡萝卜丁、洋葱丁统统倒进去;
       10. 加胡椒粉、花椒粉炒匀;
       11. 倒进压力锅,加适量汤,以跟原料持平为宜;
       12. 加压10分钟后关火。

http://s6/mw690/001O2JaGzy6NlyFmKgZ35&690

经验分享
1. 飞水的时候肉切大块可以保存营养不流失;
2. 做的时候切成小丁,既入味又容易熟;
3. 五花肉本身就很油大,所以做的时候不用放太多油;
4. 加热冰糖的时候小火,不要烧太红,以免焦糊;
5. 出国的时候如果汤汁太大,就开大火收收汁。

http://s3/mw690/001O2JaGzy6NlyFn6CKd2&690


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