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    前天是三八妇女节，也是父亲的生日，全家人聚在一起庆祝双节，见到了表妹一家，由于平时不在一个城市生活，我和表妹差不多有一年没有见面了，表妹家的宝宝跟我家小妞一般大，只比小妞小一个月，很小的时候两个娃娃还在一起玩过，那个时候两个宝宝看起来差不多一般高，但是这次再见，却有了差距，我家小妞明显比表妹家的宝宝高了差不多有半个脑袋，两个宝宝站在一起，根本看不出来是一般大的孩子，我家妞又高又大，表妹家的宝宝又瘦又小，看起来好像差了不只一岁的样子。除了身高方面的差异，智力方面好像也是我家宝宝懂得比较多，这些差异让表妹很着急，问我是怎么喂养的，为什么两个孩子差距这么大？

    据我所知，表妹家的孩子也是老人给带大的，但是跟我老妈不同，表妹的婆婆生活在农村，带孩子还是老一套，认为只要不让孩子饿着就行，不太讲究营养，比如在孩子刚能吃饭的时候就让她跟着大人一起吃，根本不像我们还要单独给孩子做营养餐，大多数时候都是汤泡饭吃饱就行，这样带出来的孩子能长得高才怪呢！

    注重孩子成长的妈妈都知道这个道理：孩子的成长就像盖楼，楼稳不稳，能盖多高，最主要的因素就是根基打的好不好。这个根基就是孩子成长的“黄金年龄”和“黄金季节”，妈妈们一定要抓住这两个重要阶段，只有在这两个黄金时期构建起良好的成长基础，才能让孩子茁壮地成长。

    那么，什么是孩子成长的“黄金年龄”和“黄金季节”呢？首先需要我们了解儿童成长过程中的几个重要阶段：0-3岁是孩子开始成长至关重要的根基；4-10岁是孩子各项身体机能发育迅速的基础阶段；10-14岁孩子是长个儿的最关键阶段；15-18岁孩子进入成长的冲刺阶段，这个时候如果给他们提供均衡的营养摄入，他们会抓住青春期的尾巴，再蹿一下个儿。由此可见，孩子成长的黄金年龄主要集中在18岁以下，这个年龄段的孩子对营养的需求极大，对营养的吸收和转化率也很高，充足的营养摄入会让孩子成长的很快。

　　自然界的万物在春夏秋冬四季都有其生长规律，春生夏长，秋收冬藏，孩子其实也遵循着同样的自然生长规律。春季气温回升，万物复苏，孩子也开始进入成长期；夏季阳光雨水充沛，植物生长旺盛，孩子也到了成长最为迅速的时期，是儿童骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段；秋季是收获的季节，孩子身高已大幅增加，食欲渐渐增强，开始增长体重；冬季是调整期，也就是储备能量的季节，适量为孩子补充营养，让他们养精蓄锐，为来年新一轮的成长做好准备。妈妈们记住这些规律，适时为孩子补充各种营养，对孩子成长就能起到很好的作用。

    “年少成长好，终身都受益”，抓住孩子成长的黄金阶段，就能起到事半功倍的效果。所以，妈妈们千万要记住孩子成长的这些重要时期，及时为他们补充足身体所需的各种营养物质。付出就会有收获，每经过一个完美的黄金成长阶段，你都会惊喜地发现家里的“小苗苗”已经在慢慢变成一棵茁壮的小树！