2024年7月17日，晴

昨儿雨下透了，今儿的天儿格外高，还有云彩，仿佛秋天。早上去公园，听见“伏天儿（蝉的一种）”叫了。昆虫这小东西，它也是随着季节出没，只有数了“伏”，“伏天儿”才出来，要不然怎叫“伏天儿”呢！

继续我的朗读、背诵和自编健身操，时间：2小时。

中午按计划给叶小姐当乒乓球儿陪练。由于听了郑好“票教票，那是胡闹”的说辞，所以去了先声明我只是陪练，“如果觉得我说得对，咱们就试试。不对地方，小叶坚持自己打法，或者咱们复盘探讨”。

65分钟陪练结束。事实证明，我的方式方法有效果。

13点回到家，麻酱面、大蒜泥、花椒葱油汁儿、黄瓜，一大碗。