要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢.

茄子祛风通脉络,黄瓜减肥美容貌.

十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿. 

莴苣通乳利五脏,健脾利胃红辣椒.

止咳化痰红萝卜,白菜宽胸输肠道.

大蒜治疗胃肠炎,芹菜能降血压高.

番茄富含维生素,韭菜补肾暖膝腰.

婷婷玉立荷莲藕,止血安神解酒秒.

养血平肝黄花菜,洋葱杀菌是良药.

海带含碘治甲亢,常吃菜花癌症少.

芋头散结治淤肿,荸荠利咽热火消.

胡椒驱寒又燥湿,葱姜辣治感冒.

心血管病食木耳,银杏强身又补脑.

香菇益寿抗癌症,蘑菇抑制癌细胞.

蔬菜疗疾常使用,强身健体寿命高.