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#沃爱帮热线#胃反酸怎么办?千万别不当回事!

(2014-03-08 17:34:00)
标签:

反胃

胃病保养

饮食禁忌

反酸反胃分析

健康保健

健康

分类: 沃爱帮热线

 

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   近期有网友求助:经常出现胃酸烧心怎么办?相信胃酸伤心的滋味不少人都尝过,有临床研究表明七成胃病与胃酸有关。而超过七成人曾有过反酸、烧心等胃部不适,但只有10%的人会选择就医。由此可见很多人不拿胃反酸当回事,其实它不只是症状,而且是一种病。当胃酸过多时,酸性分泌物会刺激胃粘膜,就会引起胃反酸。如果长期不加调整和放任不顾治疗的话,会造成很多并发症,严重者甚至会诱发癌症!以下从发病原因和注意事项给大家做一个解析:http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/giacVIbVfBsZdMkSc2OgzZfx2BEKgPiaUWaGcHeZvCSAPuAvqVBlcO4iaic1MuaXsr0l7ebGrfplicmvLiaueTluox7A/0

   

   事实上,胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,其典型症状是反酸、烧心(胸骨后区烧灼样感觉)。

      现代生活与工作节奏的加快、饮食结构的变化,饮酒和吸烟人群的增加,及作息紊乱等因素使得胃食管反流病逐渐流行,这种病不仅会严重影响生活质量,胃酸长期侵蚀还可能导致食管窄化,甚至引发食管腺癌。胃食管反流病除了烧心、反流等典型病症外,还有胸骨后疼痛、反复口腔溃疡、慢性咽炎、支气管哮喘、睡眠障碍等食管外表现,容易与其他疾病相混淆,比如被当成心绞痛、咽炎、哮喘、失眠等疾病,长期进行错误治疗,给确诊和治愈增加了障碍。事实上,病情较轻的患者完全可以从改变生活方式着手:少喝咖啡等刺激性饮料、戒烟禁酒;运动以帮助消化,尤其是减少夜间进食量,还要随时监控体重、减小腰围;避免饱食后立即平躺;仰卧时保持头高位,或将床头擡高15-20厘米;少穿紧身衣服;少吃导致反流的食物,比如比萨饼等高脂食物;保持良好的精神状态,尽量避免各种精神刺激。

   胃酸过多者饮食有五忌:

一忌 冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。

  二忌 吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

  三忌 吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

  四忌 饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。

  五忌 饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

【温馨提示】本期#沃爱帮专题#是有关“保胃护胃”专题,关注微信号:health-bar,回复“4”即可看全部本期相关文章。

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