【素竺瑜伽免费体验课，咨询老师电话18515088078】瑜伽养生
(2015-07-21 17:24:15)
运用瑜伽生活方式能有效缓解便秘问题。 瑜伽姿势 当
人体肠道区域的能量运行变弱时，就会出现便秘。在这种情况下，练习伸展、挤压和强化腹部区域的瑜伽姿势，能够帮助疏通堵塞、加强能量的流动，让肠道像洗衣
机扭、搅、挤、搓脏衣物一般，把排泄物推挤出肠道。
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