加载中…2012.3.19--2012.3.25号课表
(2012-03-17 13:49:51)
标签：
菜市口瑜伽哈他瑜哈他瑜伽虎坊桥瑜伽素竺瑜伽陶然亭瑜伽宣武瑜伽 |
分类： 课程表（每周更新） |
| |
|||||||
| Time | （周一） |
（周二） |
（周三） |
（周四） |
（周五） |
（周六） |
（周日） |
| 11:45-13：00 （75min） |
哈他基础 Hatha 张旭 |
哈他拜日 张旭 |
哈他初级 Hatha |
哈他基础 Hatha 张旭 |
哈他瑜伽 背痛修复系列 |
||
| 15:30-16:45 (75min) |
哈他中级 Hatha 2 邹婷 |
哈他基础 Hatha 张旭 |
|||||
| 16:00-17:15 (75min) |
哈他瑜伽 背痛修复系列 |
哈他初级 Hatha |
哈他基础 Hatha 张旭 |
哈他初级 Hatha |
哈他中级 Hatha 张旭 |
||
| 16:30-17:45 (75min) |
|||||||
| 18:00-19:15 (75min) |
哈他初级 Hatha 张旭 |
哈他基础 Hatha 张旭 |
哈他瑜伽 背痛修复系列 |
哈他纤体套路 张旭 |
哈他初级 Hatha |
||
| 18:30-19:45 (75min) |
哈他初级 Hatha |
哈他初级 张旭 |
|||||
| 19:30-20:45 (75min) |
哈他初级 Hatha |
哈他中级 Hatha 2 邹婷 |
哈他基础 Hatha 张旭 |
哈他瑜伽 呼吸与放松 |
哈他基础 Hatha 张旭 |
||
| 注：1.身体有任何不适的学员，请于课前告知授课老师。2.上课时衣着轻便舒适。 |
|||||||
纤体套路主要针对腰部腿部脂肪的减脂与肌肉的收紧
喜欢
0
赠金笔
前一篇：《瑜伽与健康》身体经络
后一篇：瑜伽饮食与健康