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海带火腿排骨清火补碘 |
分类: 老火靓汤 |
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老火汤
~~~火腿排骨海带汤~~~
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材料:http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7406ZH00SIGG.gif姜
http://s8/middle/62975a76gc966f8880997&690做法:
http://s5/middle/62975a76gc966fadd74e4&6901 排骨洗干净,沥干水分,锅烧热放入油,加入排骨,煎一煎,加入清水.火腿.姜三片,大火烧开,转中火煲一个小时。
2 撇去浮油。
3 加入海带,再煲一个半小时,不用加盐,即可。http://s1/middle/62975a76gc9670a50cd50&690小提示:1 因为海带汤本来就比较清淡,所以排骨不用飞水,直接煎过再加水,汤会比较浓香。
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