在全世界来看，大约有1/4的人曾经出现过抑郁情绪，其中男女比例大约是一比二，每年超过100万的抑郁患者死于自杀。西方国家平均抑郁症患病率高达22%，其中美国每年约有1100万人经受抑郁的困扰。中国心理卫生协会的统计结果显示，全世界抑郁症发病率在11%左右，我国的抑郁症发病率在3%到5%之间，但是我国的抑郁症患者有10%到15%的可能性会采取自杀的方式来结束这种痛苦。
有学者研究认为，抑郁多发于“三高”和“三低”人群。“三高”是指高学历、高收入和高阶层人群，当忙碌的生活促使人像陀螺一样停不下来的时候，当物质极大丰富以后，人们就开始积极寻求人生的意义，抑郁就容易乘虚而入；“三低”正好和“三高”相对应，是指低学历、低收入和低阶层的人群，这些人可能正生活在我们身边。长期以来的物质紧迫、经济压力还有那种内心强烈的不甘和不满，但是又无力改变和无从发泄的状况，也会使一个人陷入精神不振、情绪低落的境地，抑郁的情绪更是弥漫在生活的每一个角落。
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