每个人都是独一无二的存在！
(2021-05-07 23:39:51)
每个人都会有这样一段时光，去试着放大自己的优点吧，不要总是否定自己，每个人都是独一无二的存在！试着找个安静的环境，写下自己的优点，将优点放大；也写下缺点、写下一生中想做的事情，将缺点与可以改变的事情连线，将需要花费很多时间和精力和大事先放一边，列上周计划、日计划，先去做触手可及的事，试着去改变，比如静下心来重新布置房间，比如换上新的床单被套，物品重新摆放等等，情绪不稳定的时候发泄出来，找一个空旷无人的地方大声呐喊，去跑步跑到大汗淋漓，去静坐冥想，让自己内心平和。做尽可能的事情，让自己的生活充实起来。把对别人的关注放在自己身上，不与别人做对比，每个人都是不同的个体，不同的出身不同的教育背景不同的生活环境，没法比。要比就拿今天的自己和昨天的自己作比，给自己画像，写下想要成为什么样的人，朝着这个方向走，每天改变一点点，进步一点点，最终成为最好的自己。
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