存在一整合治疗的目的是使来访者自由。可以在日益增多和相互交织的六种水平上来理解自由：（1）生理方面；（2）环境方面；（3）认知方面；（4）心理性欲方面；（5）人际关系方面；（6）经验方面。每种水平都是以压缩、扩展以及自我中心（或指导自我）的能力为特征的。尽管与这两个极端（如压缩和扩展的两极）相对抗或整合会促进活力，但是，要么是对压缩的恐惧，要么是对扩展的恐惧，却往往导致对那种恐惧的极端的和机能障碍的逆反应。
    在每一种水平上决定解放的基础在于来访者要求改变的期望和能力。非经验的解放策略是在生理、环境和认知水平上说明要求改变的欲望和能力的；半经验策略则是在心理性欲和人际关系水平上加以说明的；而经验策略是在经验（存在）水平上对它们加以说明的。觉察到一个人应该何时及如何从一种解放策略转移到下一种策略的能力以及伴随着它们的出现而察觉和纠正这两个极端的能力，共同构成了这种观点的艺术性所在。接下来，我们将提供一系列的小结和技能培养的练习，旨在使上述讨论富有生气，这些材料强调经验性学习和技能的建立，但也将概述通向经验阶段的非经验和半经验的策略。