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山西太原心理医生
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交往规律在自我教育中的运用

(2020-01-14 17:32:28)
     与人交往,并与他人维持良好的关系,是人类基本的心理需求,是维护个体身心健康的重要途径。作为青年大学生,我们应如何遵循交往的一般规律去指导自己的人际交往呢?
(一)重视第一印象在人际关系的建立与发展的过程中,最初的印象同样会深刻地影响交往的深度。因此,大学生在进行人际交往时,要重视首因效应的影响,不可忽视自己的仪表、举止,争取成功地建立良好的第一印象。
(二)自觉主动交往很多人之所以缺乏成功的交往,多是因为他们在人际交往中总是采取消极的、被动的退缩方式,总是期待友谊和爱情从天而降。这些人只做交往的响应者,不做始动者。然而我们知道,根据人际交往的规律,只有有了自觉的态度,才可能积极地参与交往。因此,如果想与别人建立良好的人际关系,就必须主动交往。
(三)善于准确移情人际关系从本质上说是人与人在情感上的联系。这种情感联系得越密切,双方所共有的心理世界范围也就越宽,人际关系就越密切。而移情恰恰是沟通人们的内心世界的情感纽带。所谓移情,就是指站在别人的立场上,设身处地为别人着想,用别人的眼睛来看这个世界,用别人的心来理解这个世界。意识到“我也会有这样的时候”,“我遇到这种情况会怎样?”,这样才能与别人的情感进行交流。这种积极参与别人思想、情感的能力可以把自己和他人拉得很近,并能化解很多交往中的矛盾和冲突。
(四)避免无谓争论青年人之间经常喜欢争论,这是很正常的事。我们会发现,这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的,事实证明,无论谁输了,都会很不舒服,更何况争论往往会演化成直接的人身攻击,对于人际关系是非常有害的。因此,解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商,而不是争论。
(五)学会恰当批评不到不得已时,决不要自作聪明地批评别人。任何自作聪明的批评都会招致别人的基础厌烦,而缺乏移情的责怪和抱怨则更是有损于人际关系的发展。要学会用提醒别人的方式,使别人感到我们并不认为他不聪明或无知,绝不要伤害了别人的自尊心。但是,有时善意的批评是对别人行为的很有必要的一种反馈方式。因此,学会批评还是很有必要的。戴尔·卡内基总结了几种不会招致别人厌烦的批评方式,
    分别是:
批评从称赞和诚挚感谢入手;
批评前先提到自己的错误;
用暗示的方式提醒他人注意自己的错误;
领导者应以启发而不是命令来提醒别人的错误;
给别人保留面子。
(六)勇于承认错误虽然承认自己的错误是一种自我否定,但是,一方面承认错误会给自己带来巨大的轻松感;另一方面,承认自己的错误,等于变相地承认别人,会给对方显示出超乎寻常的容忍性,从而维持人际关系的稳定。

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