老年心理健康与生理健康
(2014-03-17 01:00:17)
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对老年人来说，心理是健康还是失调，对生理影响至关重要。因为，由于退休和儿女的成家立业，老年人也就从社会角色和家庭角色中退了出来，老年人的自我也由此走向自我专注，外面的世界在老年人看来不再精彩，如果这时再有心理打击的话，老年人的注意力就很难从这一打击中转移出来，而且老年人的生理功能又处于衰退时期，心理的打击就犹如雪上加霜，会对老年人的生理产生更为严重的不良影响。
另外，心理的老化则是悄然发生的，无论是老年人自己还是他身边的人都难以及时觉察，而一旦被大家觉察到了，这位老年人可能已经失去了治疗的大好时机。
比如，有一天，发现一位老爷爷穿起了小孙子的衣服，此时老爷爷的阿尔海默病可能就已经错过了最好的治疗机会了。
研究已经证明，心理的老化与生理的老化是互为因果，彼此相伴的，老年人的心理一旦老化，就会引起感知觉衰退、注意力下降、记忆力减弱、言语功能退步、思维退化、意志力衰弱，还会使消极情绪、情感增多，使老人性格发生某些变异，最终导致老年人生理功能的老化，使老年人对外在环境的适应能力下降。
由此可见，心理健康、心理调适对老年生活至关重要，只有身心都健康的老年人，才能算是真正意义上幸福的老年人。
今天，对于大多数衣食住行已基本得到满足的老年人来说，他们也开始懂得关心自己的心理生活，非常在意自己是否过得开心、活得愉快。
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