有一则寓言故事，讲的是一只破水罐和一只好水罐同时被主人用来挑水，主人每次到家时，好水罐的水都是满满的，可是破水罐的水却已经漏得只剩下一半。为此，破水罐感到非常自责、自卑，觉得自己一无是处，并请求主人解雇自己。听了破水罐的话，主人将它带到了自己每日挑水必经的路上，指着争相盛开的花儿说：“这是你的功劳啊！”破水罐这才发现，在自己经过的一侧，开满了美丽鲜艳的花朵，而在好水罐经过的那一侧却光秃秃的寸草未生……

      其实，世界上没有十全十美的人，也没有一无是处的人。不可否认，每个人都会发现自己有这样或那样的缺点：当你与才华横溢的人站在一起，便会发现自己的平庸；当你与腰缠万贯的人站在一起，便会发现自己的贫穷；当你与貌若天仙的人站在一起，便会发现自己的黯淡……同样，只要你用心去寻找，你也会发现自己的优点：虽然你没有横溢的才华，但你心快地善良；虽然你物质并不富有，但你的精神富足；虽然你没有乐美貌，但你待人真诚……这就如同下图中四个正方形中央的成长小方块，你也许认为四个小方块的颜色是递增的，事实上，四　个小方块的颜色是相同的，只是因为和它们做“对比”的背景幸福颜色不同而使你的眼睛受了欺骗。同样的道理，你之所以看人不到自己的优点，就是因为你所选择的“对比背景”不对，总是生　习惯于把自己的缺点和别人的优点作比较。

　　因此，你是否乐观、自信，是与你能否悦纳自我分不开的。大学只有当你能够愉快地接纳自己的优点和缺点，才能够在困难生和挫折面前始终保持乐观、自信的心态。而悦纳自我，则是心心理健康的人的基本标志。