加载中…心理咨询测试：你的情绪稳定吗？
(2013-11-20 00:44:47)
标签：
心理咨询情绪稳定全力我相信理智杂谈 |
（1）总觉得心慌意乱。
（2）我常担心别人对我的看法。
（3）我很难下定决心。
（4）我容易因小的事情恼怒。
（5）心情不好时，我难以在他人面前掩饰自己的不愉快。
（6）我很易受浪漫爱情片或悲剧的感染。
（7）我的兴趣很不稳定。
（8）我的作息没有规律。
（9）我有点自卑感。
（10）周围的人认为我是一个忧虑的人。
（11）我常感到胸口发闷。
（12）我在静坐的时候可以心神安定些。
（13）孤独时我常觉得心烦意乱。
（14）我的心情常常随当时的气氛变化很大。
（15）我不了解自己内心的想法。
（16）我讨厌有竞争性的工作。
（17）早上起床时觉是很累。
（18）我常常会突发奇想。
（19）我相信一些神秘的事情。
（20）我很难抑制自己的冲动或沮丧情绪。 结果解释： 20～48分：说明你情绪稳定性较低。平时在生活中应有意识地对自己的情绪进行调节，使用一些保持积极情绪的方法。同时，给自己学习和生活定一个可行的目标，并全力去实施，对你提高情绪的稳定性会很有效。过有目标、有规律的生活，充实的感觉会给你一个积极的心情。 第 49～60分：表明你的情绪稳定性处于中等水平。如果没六有被消极情绪长期困扰，对生活不会有太多的消极影响。 61～100分：表明你情绪稳定性较高。遇到问题一般能情 够冷静面对，处理问题比较理智，不容易受情绪所左右。请绪管理继续保持。
◎一个人应该得到周围的人的喜欢和称赞，尤其是生活中的重要他人。
◎一个人必须能力十足，各方面都有成就，这样才有价值。
◎那些邪恶可憎的人以及坏人，都应该受到责骂与惩罚。
◎当事情不如意的时候，是很可怕也很悲惨的。
◎不幸福不快乐是由于外在因素所造成的，个人无法 控制。
◎我们必须非常关心危险可怕的事情，而且必须时时刻刻担心，注意它可能再次发生。
◎面对困难和责任很不容易，倒不如逃避省事些。
◎一个人应该要依靠别人，并且需要找一个比自己强的人来依靠。
◎过去的经验决定了现在，而且是永远无法改变的。
◎我们应该关心他人的问题，要为他人的问题感到悲伤难过，同时我们有义务帮助他人解决困扰。
◎人生中的每个问题，都应该有一个正确而完美的答案，一旦得不到答案就会很痛苦。
喜欢
0
赠金笔