做好准备，与心理疾病相伴一生
(2012-03-17 23:33:50)
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１９８４年，十五岁的我在书店里买了一本中等师范心理学教材，开始了我个人的心理学之路。刚开始学习时，周围世界和周围的人一下子变了个样，感觉我自己，还有周围每个人都有心理问题。呵呵，我仿佛能看到一些读者会心的微笑了，几乎每个心理学爱好者都有这个体会。不学不知道，一学吓一跳！不过，接下来的体会可能很多朋友就没有了。二十二年下来，笔者至今仍然认为，世上每个人都有心理问题，但却不再觉得这是什么大不了的事。有心理问题又怎 么样呢？不要说心理问题，生理问题不也一样？据说“十男九痔”，大家还不是活得好好的？
并不是２２年间我又读了什么可以改变自己观点的心理学书籍，而是生活经验本身教育了我：许多当初有严重心理问题的人，后来并没有什么恶果，至少用一般的社会标准是如此。笔者当年有一位大学同学，来自城市贫民区。由于家庭居住环境明显比同学差上一等，导致高度自卑，而其表现就是“嘴巴臭”，说话很难听。他这个不良人格问题大家都看在眼里。因为当时大家都在学心理学，有的同学就直接说，某某这种表现是典型的“自卑补偿”。现在这位同学在上海做房地产，就物质财富数量而言应该是我们班同学里的前三名。偶尔和他交往，发现他还是那个老毛病。以后或许他还会遇到什么心理问题，但他不生活得好好的吗？还有一位重点高中的女教师。她是本校的业务骨干。即使你看不到她的工作业绩单，只是看过她的外貌、气质，就感觉这是一位典型的女强人，精明能干。不会有人猜到，她在十二岁时曾经被强奸过，曾经有过严重的精神创伤！
笔者有一个学生，毕业以后成了家。她曾有一阵子情绪很低落。我觉得她患了明显的抑郁症。为了帮助她，便带她去了一家心理卫生医院———不是心理咨询室，是挂国家正规医院牌照的！门诊时她按医生要求填了一通量表，最后确诊为抑郁症。医生二话不说就让她入院。
其实，即使看看她的穿戴，就知道她没有住院的钱。她也再没去过心理医院。不久，她的抑郁症就自愈了。原因很简单。以前她的老公在外面做生意，自己天天闷在家里，情绪无法释放。后来她老公开了一家网吧，由她负责打理。不仅天天有事做，还可以通过网络结识许多朋友，情绪问题自然就没有了。如果说，这些例子都算不上怵目惊心的话，下面这个例子彻底改变了我对心理问题的看法。笔者曾经在某家私企打工。那里有一位中年女性高管，丈夫在某国企当厂长。某天，一个下岗工人突然闯去那家工厂，刺死了她老公！当时，双方企业做了“危机处理”。他们在向女高管说明真相前，先把她送到医院，做好抢救准备。当她得知丈夫已经亡故时，第一个反应就是“否认机制”。接下来的表现完全可以用“悲痛欲绝”、”痛不欲生”来形容。在现场的我深受感染。我当时估计，她已经精神崩溃了，没有一年半载缓不过来。 但是只过了一周，她就在同事陪同下来到单位，感谢大家的关心。两周以后她正式上班。一个月以后她就可以半开玩笑地对我们说，她妈妈正在给她找男朋友，很烦人哦。这些例子积累得多了，终于使我意识到，即使对于看似神秘的心理疾病，人类也自有强大的免疫机制和自愈机制！根本不值得大惊小怪。
甚至不仅如此，去问问那些成功人士吧，难道他们之所以事业有成，是因为以前没有受到过任何精神创伤吗？恐怕正好相反吧。我很欣赏阿里巴巴总裁马云的一句话：男人是委屈出来的！或许这才是成功人士共同的经历。道家有一个说法：大病是成仙的要件。人只有大灾大病，才能大彻大悟。俗语也有“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”；或者“吃遍苦中苦，方做人上人”之类的说法。这些俗语档次可能不那么高，但是话糙理不糙。然而，为什么心理咨询业的主流观点却与这些常识完全背道而驰呢？心理咨询业者认为，任何一个心理问题都很严重，都必须要得到解决。他们在提倡一种毫无痛苦、永远幸福的内心世界。这种心理状态只有一个地方能够得到：末日审判以后，如果你有幸上了天堂，你会在那里获得永远的幸福。
即使我们在尘世就能得到这种心情，又有什么实际意义呢？如果只是想趋乐避苦，我们不妨打开人的大脑，用电极刺激他的快感中枢，那比什么心理治疗术都更简单、更直接。在第一章里，笔者介绍了宗教和心理学的关系。其中就谈到，宗教比目前心理咨询业更高明的地方，在于它总是着眼于人的整体问题，而心理咨询师只能就事论事，只能看到片断的心理活动。为什么会这样，难道没有高明的咨询师吗？原因在于咨询师的实践环境。心理咨询师只是在心理咨询室里接触心理问题。人们花了钱就是去“倒垃圾”的，就是要表现自己的悲哀与不幸。难道还要特意去心理咨询师那里表现自己正常的、健康的、振作的一面吗？
久而久之，在终日不停的诉苦声中，心理咨询业者就形成了上述观点。而我则是在心理咨询室之外来看待心理问题。是从当事人的事件流、行动流中观察他的具体表现。我知道他整个人是怎么样的，他生活在怎样的环境里，我是在这个大背景下去理解那些小问题。我们都应该以整体人格、以整体的生活环境，甚至以一生的整体过程当坐标，来看待当前具体的心理问题，看待它的产生、发展和结束，或者看待它对当事人今后生活的影响。这才是根本的不同！角度的不同。当全社会都不注重心理疾病问题时，宣传中对心理疾病的危害夸大一些，作一些高度强调是应该的。然而，今天事情已经走向了它的反面。过度渲染心理疾病的恐怖至少诱发了两个新问题。一是强化了某些人的完美倾向。以前他们只是渴望身体完美，事业完美，现在多了一条，要求自己的心理状态也绝对完美，等于多了一个精神负担。二是导致了一大批人患“心理疑病症”。我在这个词上加了引号，因为它是我发明的，还不是标准的诊断术语。疑病症一直都有。但以前人们只是怀疑自己患了什么生理疾病，可以叫做“生理疑病症”。现在已经有不少人在怀疑自己是否患了心理疾病，稍有感情波动就给自己挂牌、戴帽，称自己为某某症患者。对于一些不负责任的心理咨询师来说，这是一笔大生意。什么？你觉得自己有心理疾病？那当然是有了，快来咨询吧！
不然的话，什么什么样的危险在等着你……
“但愿世间人无病，哪怕架上药生尘。”有这种情怀的人毕竟是少数。北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山是法学专业出身，以法律工作为职业。他曾经在一次讲座中说到：“（谁）也不要觉得自己没有犯罪的可能，我就不敢说我这辈子一定不会犯罪，我们每个人都在细菌中生活，也都是带菌者，随时有可能，也许是一念之差，就犯了罪。”我想，这种心态也是一个心理学工作者应该拥有的。我们既然每个人都生活在内外不平衡中，那就随时有可能发展成心理疾病。至于我本人，早就做好准备去和心理疾病相伴一生了。从普通的强迫思维，到痛苦的自杀意念，它们都有可能降临在我头上。今后我可能会遇到极大的事业挫折，年老以后可能会因为子女不在身边而患老年抑郁症。凡是发生在别人身上的心理疾病，将来都有可能发生在我身上。但它们根本不可怕。什么时候来就来吧。来者不拒，去者不留！
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