生命存在的前提是生理心理平衡
(2011-11-11 23:44:35)
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心理调节
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心理平衡
杂谈
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生命的存在前提是什么？现代医学给我们的答案是机体生理功能的动态平衡。我国医学给我们的答案是机体处于适中状态。平衡与适中，即不偏不倚、不卑不亢、不多不少之意，包括平衡适中的环境、外环境及内环境的统一。因此，不论是现代医学讲的心理平衡，还是我国医学讲的适中，都是人体健康的保证，都是生命存在的前提与基础。心理调节的依据是生理心理的不平衡心理调节的依据是生理心理的不平衡。人们的心理一直处于平衡状态，身心始终健康，也就不需要心理调节了。
生活中，为了防止心态失去平衡，情绪不佳时需要调节以防患于未然，心态异常时需要调节以截断负性情绪的蔓延。患有身心疾病、心因性疾病时更需要调节。也就是说，从预防保健的角度讲需要心理调节，从治疗疾病的角度讲，也需要心理调节。因此，心理调节是一种生活中不可缺少的心理防御、心理保护、生理保健的技巧与方法。心理调节的目的心理调节的根据是心态产生了不平衡，心理调节的目的必然是运用积极稳妥的控制办法，调整不良情绪，保持身心和谐平衡。心理调节也是精神调控，就是应用心理学理论和技巧来治疗、预防精神和躯体性疾病的方法，是通过语言、文字及周围环境的合理安排，对心态不平衡的个体或群体进行科学的启发、教育、暗示，改变个体的不良情绪与行为，以减少身心疾病的发生，促进身心疾病痊愈的方法。
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