心理咨询师谈健康概念的演变
(2010-05-30 00:38:34)
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人人都希望健康，但什么是健康，却有不同的理解。怎样维护健康，也有不同的方法和途径。随着科学技术和社会的不断进步，人们对健康的要求也越来越高，健康的概念也发生了明显的变化。 在生物医学模式时代，健康的概念是：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。”对健康的这种认识，在生物医学模式时代被公认是正确的。在这种医学模式下，生物学的指标成为判断健康和疾病的最终标准，从而忽略了人的社会方面，忽略了人是具有丰富的内心世界的。 随着生物－心理－社会医学模式的建立，现代的健康观已逐渐形成，认为在人的生命活动中，心身是相互影响、不可分割的两个方面。一个完整的人不仅是生物的人，同时也是一个社会的人。
ＷＨＯ对健康的定义为：“健康不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。”从这一定义来看，疾病是指个体在身体上、心理上和社会上出现的各种障碍或异常，只有当个体在生物、心理、社会方面都处于完好状态时，才可以说是健康的。因而除了关心众所周知的病理改变之外，也应注重心理社会健康，例如：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活；要有积极乐观的心态；要精神饱满、情绪稳定，有良好的人际关系和良好的生活方式；要有较强的自我控制能力和排除干扰的能力，正确对待外界的影响；要有较强的应变能力，有高度的社会适应能力等等。在研究疾病的发生、发展和治疗时，既要重视生理因素，又不能忽视心理社会因素的作用。当医务人员在对病人进行治疗时，既要积极治疗躯体病变，又要积极帮助病人恢复其心理和社会功能。二、心理健康的概念 心理，是对心理现象、心理活动的简称。人不仅是一个单纯的生物有机体，而且也是一个有思想、有感情、从事着劳动、过着社会生活的社会成员。人的身体和心理的健康与疾病，不仅与自身的躯体因素有关，而且也与人的心理活动和社会因素有密切联系。临床实践和心理学研究证明，有害的物质因素能够引起人的躯体疾病与心理疾病，有害的心理因素也能引起人的心身疾病。与此相反，物质因素如药物等能够治疗人的心身疾病，而良好的心理因素与积极的心理状态能够促进人的心身健康。
关于心理健康（ｍｅｎｔａｌｈｅａｌｔｈ）的概念在不同的国家和不同的学者有不同的定义。《简明不列颠百科全书》将心理健康解释为：“心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态”。我国著名社会学家费孝通教授指出：“心理健康往往具有较高的道德品质，不致违法乱纪、触犯法律；而有许多犯罪者往往是心理不健康者或不很健康者，故为了预防青少年失足和成人犯罪，自幼就讲究心理卫生，是个积极的有效措施。”心理学家麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者兼备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智力，适应于社会环境的行为和愉快的气质。”
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